紫蘇葉泡腳的功效
紫蘇葉泡腳的功效如何呢,首先我們必須知道,泡腳是一項(xiàng)非常養(yǎng)生的做法,因?yàn)槲覀兊哪_是離心臟遠(yuǎn)的,所以泡腳能起到促進(jìn)新陳代謝的好處,而且泡腳能排出體內(nèi)的毒素,腳部有很多穴位,刺激這些穴位有利于我們?nèi)淼谋=。耘菽_的好處數(shù)不勝數(shù)。
我們一般可以直接用熱水泡腳就好,但是也有采用中藥泡腳的做法,顯然中藥泡腳的功效肯定是更加好的,那么我們?nèi)绾尾捎弥兴幣菽_呢,我們可以采用哪些中藥呢,下文我們介紹紫蘇葉泡腳。
蘇葉作為一味傳統(tǒng)的中藥材,因?yàn)槠涫且环N藥食兩用的植物,所有受到了很多朋友的喜愛。但大家可能不知道的是紫蘇葉還可以用來泡腳,可以很好的治療咳嗽氣喘等癥。
制用法
取用紫蘇葉90g、干姜10g。用1500ml清水泡5分鐘,煎沸,取藥液入腳盆中,先熏蒸,待溫度適宜時(shí)泡洗雙腳。
溫馨提醒:以上就是紫蘇葉泡腳的方法,是不是很簡單呢?另外,如果總是咳嗽或氣喘的患者不妨每天早晚兩次泡腳,每次30分鐘,10天為一療程。用完第1療程隔三天再開始進(jìn)行第2個(gè)療程,使腳部的穴位逐漸適應(yīng),這樣效果比較好一些。
上文我們介紹了泡腳的好處,我們知道腳部有很多的穴位,泡腳能起到全身保健的功效,上文還介紹了如何采用紫蘇葉泡腳以及紫蘇葉泡腳的功效,相信上文的內(nèi)容可以幫到大家!
紫蘇葉在我國分布很廣,經(jīng)常用來入藥。而有的朋友燉湯時(shí)也喜歡放幾片紫蘇葉。其實(shí)這是一種非常好的做法。紫蘇葉用來散寒效果非常好,做菜時(shí)放入,可以預(yù)防氣管炎癥。而很多人用它來止血,效果極佳。這是因?yàn)樽咸K葉的功效能直接作用在血管上,可以促進(jìn)血小板的凝聚。
對于解熱,紫蘇葉的功效也是十分明顯的。如果感冒出現(xiàn)了發(fā)燒的癥狀,可以喝下紫蘇葉擠出的汁,有一定的解熱效果。而且紫蘇葉也可以抗菌消炎,能夠抑制部分有害病菌的擴(kuò)散和生長。
紫蘇葉性溫,歸肺、脾經(jīng),具有發(fā)表散寒、行氣寬中、解魚蟹毒的功效?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),紫蘇含有揮發(fā)油紫蘇醛、黃酮、甙類化合物(如紫蘇甙、木犀草素等)以及金屬元素等物質(zhì),具有鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛、解熱、止嘔、抗菌、鎮(zhèn)咳、抗病毒、抗過敏、止血、抗炎、抗過敏、止血、抗凝、抑制腎小球膜細(xì)胞增殖等多種藥理作用。
止牙齦出血,紫蘇葉能直接作用于血管,有短暫的收縮血管和促血小板聚集的作用,可以促進(jìn)血小板血栓的形成,當(dāng)血栓形成之后,能夠機(jī)械性堵塞傷門,從而達(dá)到止血的效果。取鮮紫蘇葉30克,蓮藕50克,沸水中焯5分鐘后,過涼水撈出瀝干,加入食鹽、蔥花、香油等拌勻佐餐食用。
治失眠紫蘇葉中的紫蘇醛具有鎮(zhèn)靜中樞神經(jīng)活性的作用,還可延長睡眠時(shí)間,治療失眠。選用新鮮的紫蘇葉10克、柏子仁5克,與大米50克煮粥同食,每日1次。
眾多的實(shí)驗(yàn)證明,紫蘇葉能夠松弛氣管,止咳效果很好。如果同時(shí)與白蘿卜以1:5的比例調(diào)配,能夠抗過敏,緩解支氣管炎等。紫蘇葉的功效對于準(zhǔn)媽媽來說,也很有用,如果妊娠反應(yīng)嚴(yán)重,吃不下飯又總是惡心嘔吐,可以用紫蘇葉配合陳皮、砂仁,能夠有效防止嘔吐。
結(jié)語:通過上述文章的描述,相信大家對于紫蘇葉的了解應(yīng)該也增強(qiáng)了很多了吧。其實(shí)紫蘇葉的作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止上述這些,大家平時(shí)可以參照一些讀物,嘗試用一下紫蘇葉。上述關(guān)于紫蘇葉的知識希望可以幫助到大家!