絲瓜怎么做好吃 吃它竟可美容(2)

  絲瓜藤莖的汁液具有保持皮膚彈性的特殊功能,能美容去皺;

  抗病毒、抗過敏

  絲瓜的提取物可以預防乙型腦炎病毒。絲瓜的組織培養(yǎng)液當中還可以提取一種瀉根醇酸,它與很強的抗過敏作用。

  活血通絡

  有止咳化痰、涼血解毒的作用。外用可以止血消炎、女性多吃對調理月經有幫助。

  清熱解毒、止咳化痰

  絲瓜藤味苦性涼,有通筋活絡,祛咳鎮(zhèn)痰的作用。絲瓜絡味甘性平,有清熱解毒,利尿消腫的作用。

  現(xiàn)代研究表明,絲瓜含有一種對肺炎雙球菌有抑制作用的皂甙成分,這與中醫(yī)認為其有清熱解毒的功能相符。所以,在患有感染性疾病時,用絲瓜食療和吃以其烹制的菜肴,都能起到輔助治療作用。用于上呼吸道感染和感冒時,則能收到較明顯的止咳化痰效果。

  吃絲瓜要注意什么

  1、絲瓜性涼,體質虛寒、有腹瀉癥狀的寶寶不宜多食。

  2、絲瓜不宜和泥鰍一起食用,泥鰍中含有的維生素B1分解酶和絲瓜搭配食用會破壞絲瓜中的維生素B1,不利于營養(yǎng)吸收。

  3、絲瓜味道清香,烹煮時不宜加醬油或者豆瓣醬等口味較重的調料,以免掩蓋絲瓜的清香味道。

  4、絲瓜和菠菜、蘆薈搭配可能會導致腹瀉。

  總結:通過上文的介紹,相信大家對絲瓜的做法都有了更多的了解。除此之外,文中還介紹了絲瓜的功效與作用以及它的注意事項,希望可以幫到大家。大家在平時吃絲瓜的時候要多多注意哦。

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