香菜的功效與作用 香菜不只是調(diào)料(2)

  香菜的做法

  香菜粉蒸土豆排骨

  材料:豬排骨500克,土豆,米粉適量,豆瓣1勺,蔥白3根,椒麻粒10來顆,五香粉2克,料酒5克,醬油5克,白糖1把,精鹽,鮮湯1勺,油3克,香菜3根

香菜切成小段備用

  做法

  1.把排骨清洗掉血水,切成4厘米大小的段,土豆切成塊狀,不要太大,香菜切成小段備用。

  2.用精鹽,豆瓣,味精,醬油,五香粉,椒麻粒,料酒,鮮湯,白糖等材料將排骨拌勻,靜置10分鐘,拌入米粉和油。

  3.取一個(gè)盆,放入土豆,再鋪上拌好的排骨,放入蒸鍋內(nèi)蒸1個(gè)小時(shí),撒上香菜即可。

  小訣竅

  土豆可用番薯、芋頭、四季豆、豇豆等代替。

  玉米胡蘿卜香菜餅

  材料:雞蛋2個(gè),蛋清2個(gè),玉米粒適量,香菜2大匙,胡蘿卜碎2大匙,香蔥適量,鹽適量,油適量

  做法

  1.把胡蘿卜和玉米洗凈煮熟,注意煮的湯不要倒掉,味道甜甜可以當(dāng)湯喝哦;

  2.雞蛋和蛋清打散;香菜和香蔥剁碎;

  3.煮熟的胡蘿卜要剁碎,把玉米粒和胡蘿卜碎放入蛋液里(量大概是可以比蛋液再高出一點(diǎn)點(diǎn)都沒有關(guān)系);加入香蔥、香菜、鹽;

  4.在平底鍋里放少許油,如果是一把很好的不粘鍋,只用抹一點(diǎn)點(diǎn)油就可以,微微加熱后倒入蛋液;用筷子輕輕在幾個(gè)地方攪動(dòng)幾下,目的是讓蛋液盡量接觸鍋底;

  5.用微火煎到蛋餅的一面已經(jīng)熟了,翻面,直到蛋液完全凝固。

煮熟的胡蘿卜要剁碎

  香菜肉餡餅

  材料:面粉300克,肉餡200克,香菜一把,(面粉+1/2小勺鹽+1/2小勺油+開水)=燙面

  【調(diào)味料】:鹽,糖,五香粉,香油,蠔油,料酒,高湯

  做法

  1 面粉+1/2小勺鹽+1/2小勺油+開水,用木勺攪,晾涼以后和成燙面面團(tuán)。蓋上保鮮膜松弛20分鐘

  2 肉餡加料酒拌勻,再加香菜,鹽,糖,五香粉,香油,蠔油,高湯(沒有可不加)

  3 面分成小份搟成面皮,包入餡對(duì)折捏花邊

  4 煎鍋放少許油燒熱,用中小火放入餡餅一面煎黃以后,翻另一面蓋上蓋子煎熟

  小訣竅

  蘸調(diào)味汁吃的話,調(diào)餡的時(shí)候要少放鹽。和面的時(shí)候要用筷子攪,不要把手燙了。

  香菜拌土豆絲

  主料:土豆(黃皮)250克,輔料:香菜50克,調(diào)料:芝麻5克,白皮大蒜5克,味精2克,鹽3克,辣椒油5克

  做法

  1.將土豆絲用涼水洗一下?lián)瞥隹貎羲?,放開水中燙至斷生,撈出投涼,瀝干水;

  2.香菜擇洗干凈切成段;

  3.大蒜剝?nèi)ニ庖露绯伤饽?

  4.將蒜末、味精、精鹽、香菜段、辣椒油拌入燙好的土豆絲中,調(diào)好口味,撒上芝麻即可食用。

  總結(jié):通過本文我們知道了香菜不但能做調(diào)料用,它還可以治病。對(duì)胃寒癥和消化不良、食欲不振都有一定的療效。香菜的吃法也很多,可以做成玉米胡蘿卜香菜餅等美味的食物。我們多了解一些香菜的功效和作用能更好的為我們服務(wù)哦。

吃香菜的好處 香菜不僅提味好 香菜的功效與作用 
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