哪些蔬菜有藥用價值 這些你可能不知道

  我們每天都要吃大量的蔬菜,但是我們對很多蔬菜可能并不是很了解,比如你知道哪些蔬菜的藥用價值高嗎?養(yǎng)生保健營養(yǎng)蔬菜有哪些?哪些蔬菜有營養(yǎng)?今日小編詳細講解六種有藥用價值的蔬菜,不妨跟小編一起來了解下吧!

我們每天都要吃大量的蔬菜

  有藥用價值的蔬菜

  1、芹菜

  芹菜顯著的功效就是降血壓,中醫(yī)認為芹菜性平,味甘。用芹菜降血壓的具體吃法是鮮芹菜適量,紅棗10枚,水煎加白糖調(diào)服。

  2、發(fā)菜

  味甘,性寒,有清熱消瘦、利小便等功效。可用治內(nèi)熱諸癥以及瘦瘤、小便不利等癥。

  3、紫菜

  味甘咸,性寒,有化痰軟堅、清熱利尿的功效。可用治瘦瘤、水腫、小便不利等癥。

  4、大蒜

  大蒜內(nèi)用可以殺毒消菌,可以消除積食,外用可以驅(qū)散浮腫,治療皮膚疾病,但是大蒜味道辛辣,吃多了會傷害眼睛。

  5、扁豆(扁豆衣、扁豆花)

  味甘,性微溫。扁豆有健脾化濕的作用,適宜于暑濕內(nèi)傷脾胃,以致中氣不和,引起上吐下瀉、小腿肌肉攣急(轉(zhuǎn)筋)等癥。并治婦女脾虛有濕的白帶病。生研絞汁服又有清熱解毒的作用,且可解酒毒。“扁豆衣”,即扁豆的干燥種皮,功用與扁豆相同,但藥力稍弱,臨床常用于脾虛有濕,或暑濕引起的吐瀉?!氨舛够ā?,即白扁豆的花,有清暑化濕的作用,可治泄瀉、痢疾。

  6、白菜

  白菜有利尿的功效,它清熱解渴,潤腸通便,白菜汁還可以治療口腔潰瘍和咳嗽等癥狀,冬天多吃白菜有利于身體健康。

白菜有利尿的功效

  營養(yǎng)的蔬菜排名

  1、大白菜

  一杯剁碎的大白菜中只含有22卡路里的熱量,卻含有大量營養(yǎng)物質(zhì)。大白菜中含有蘿卜硫素,可以增加體內(nèi)酵素的含量。酵素可以阻止破壞細胞的自由基的產(chǎn)生并且可以防止癌癥研究發(fā)現(xiàn),和其他任何植物化學(xué)物相比,蘿卜硫素促進酵素產(chǎn)生的能力是高的。

吃蔬菜要注意什么 哪些蔬菜有藥用價值 秋天吃什么蔬菜 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...