可樂山藥
主料：鐵棍山藥 200克、可樂適量、、姜絲適量、鹽2克、糖5克、醬油適量
做法
1.山藥去皮，切成滾刀塊。泡在水中。鍋中注入適量的油，下入山藥塊，煎至山藥表皮微黃。
2.加入姜絲繼續(xù)煸炒。加入適量的醬油，翻炒均勻?！?.加入糖繼續(xù)炒勻。倒入可樂，沒過山藥。
4.加入適量的鹽，燒開轉(zhuǎn)小火。燒至湯汁粘稠，山藥綿爛即可。
山藥排骨湯
主料：排骨、山藥、胡蘿卜、枸杞、白醋、鹽、
做法
1.排骨斬段，然后用清水沖洗干凈。
2.先將鍋加熱，放入少量的油，油熱后下姜片爆鍋，下入排骨段，炒至變色。
3.加入足量的清水，大火燒開后，滴同滴白醋，轉(zhuǎn)小火煲90分鐘左右。
4.胡蘿卜，山藥去皮洗凈切滾刀塊。加入排骨湯里大火燒開，再小火煲至胡蘿卜山藥熟爛，加鹽調(diào)味，撒入枸杞，再煮5分鐘即可。
木耳炒山藥
主料：木耳、山藥、紅青椒、鹽、醋、蔥蒜、
做法
1.先用溫水將木耳泡發(fā)、去蒂，然后用手撕開。
2.山藥去皮切薄片。
3.鍋中先燒熱，放入油，爆香青紅椒、蔥、蒜，倒入山藥快速煸炒，再倒入木耳，調(diào)入鹽、醋煸炒2分鐘即可。
總結(jié)：吃山藥的好處這么多，以后大家一定要記得多吃點(diǎn)山藥哦!不少人其實(shí)是喜歡吃山藥的，但是由于處理山藥的時(shí)候比較麻煩，所以就不愿意弄了。建議大家可以在水中清洗山藥，給山藥削皮，這樣就不會難受啦!
