小米的吃法
小米南瓜粥
材料
小米1000g,南瓜300g。
做法
南瓜去皮切塊,小米洗凈后用水浸泡20分鐘;準(zhǔn)備半瓶開(kāi)水,倒入電飯鍋中,下小米煮30分鐘;煮小米時(shí),用攪拌機(jī)將南瓜打成泥(省略也行)。30分鐘后,加入南瓜同煮,繼續(xù)煮15分鐘即可,中間要時(shí)時(shí)攪一攪,避免粘鍋。
海參小米粥
材料
小米,蔬菜,海參,姜絲,蔥花。
做法
1、小米淘洗干凈,用清水泡上。
2、蔬菜和海參洗凈,切姜絲和蔥花,海參(宮品海參)切片。
3、湯鍋放入足量的水,水沸之后放入小米,滾鍋后下海參,再次滾鍋后繼續(xù)煮上約5分鐘,其間不停用勺子攪拌。
4、加入姜絲,蓋上鍋蓋,轉(zhuǎn)小火熬煮,期間不要打開(kāi)鍋蓋。
5、大約25分鐘后,開(kāi)蓋,加入1小勺濃縮雞汁,攪拌混合,大火滾煮2分鐘,后撒上適量的鹽,加入白胡椒粉調(diào)味,滴上幾滴香油,撒上蔥花,即可關(guān)火,盛碗溫食。
小訣竅
做粥的時(shí)候要注意上述步驟,在水沸的時(shí)候加入小米,滾鍋后下海參再次滾鍋;根據(jù)食材估計(jì)成品量,水要一次加足,轉(zhuǎn)小火熬煮的時(shí)候不要開(kāi)蓋,直至完全靡合出香,后幾分鐘再調(diào)味。
紅薯小米粥
材料
紅薯20克、小米90克、白糖4克。