臭豆腐為什么會(huì)臭 在發(fā)酵的過程中都經(jīng)歷了什么(2)

  生活中常見的谷氨酸、甘氨酸、丙氨酸等多種氨基酸都被稱之為“呈味氨基酸”,不同氨基酸帶有的氣味也會(huì)不同。如:在谷氨酸的基本上加上鈉鹽的話,就會(huì)形成谷氨酸鹽,是調(diào)味品的主要成分。并且氨基酸屬于一種營(yíng)養(yǎng)品,對(duì)于人體健康有著一定的幫助作用。

  既然,臭豆腐不屬于垃圾食品,那么是不是可以經(jīng)常吃?

臭豆腐不屬于垃圾食品,那么是不是可以經(jīng)常吃

  答案并不是。

  雖然說符合食品安全標(biāo)準(zhǔn)的臭豆腐不屬于垃圾食品。根據(jù)古醫(yī)書記載,臭豆腐可以清熱散血、消脹痛、益氣等等呢個(gè),但是也不代表就可以經(jīng)常吃。

  日常生活中常見的臭豆腐主要有兩種,一種是大家都愛吃的油炸臭豆腐,另一種是超市里買的豆腐乳。

  首先,我們先來看一看油炸臭豆腐。說到油炸食物,不用多說相信大家也知道其利害。長(zhǎng)期吃油炸食物的話,會(huì)使體內(nèi)的脂肪含量增多,從而導(dǎo)致肥胖。此外,長(zhǎng)期吃油炸食物的話,會(huì)破壞人體免疫力,使正常細(xì)胞的更替代謝變慢,增加患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。

  除此之外,商家在批發(fā)臭豆腐的時(shí)候不可能只會(huì)批發(fā)一點(diǎn)點(diǎn),為了減少進(jìn)貨費(fèi)用,通常會(huì)大批購(gòu)買。然而在臭豆腐的儲(chǔ)存上,有可能會(huì)出現(xiàn)食品安全問題,如:感染病菌、發(fā)生變質(zhì)等等,長(zhǎng)期食用被感染的臭豆腐會(huì)增加患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。

  其次,超市里瓶裝的豆腐乳也不能經(jīng)常吃。瓶裝食品為了可以存放時(shí)間更久、味道更鮮美,為添加食品添加劑,來延長(zhǎng)豆腐乳的存放時(shí)間。

超市里瓶裝的豆腐乳也不能經(jīng)常吃

  然而大量食用帶有添加劑的豆腐乳會(huì)影響到自身的健康。此外,像瓶裝的豆腐乳屬于“醬菜”的一種,在制作過程中會(huì)添加較多的鹽,導(dǎo)致亞硝酸鹽含量超標(biāo),且世界衛(wèi)生組織早已降亞硝酸鹽列為一級(jí)致癌物。

  因此,即便臭豆腐本身不屬于垃圾食品,但是依舊存在安全隱患,因此并不建議大家經(jīng)常吃臭豆腐。

  總結(jié):因此對(duì)于喜歡吃臭豆腐的朋友而言,“點(diǎn)到為止”偶爾嘗一嘗就可以了,畢竟如果存在食品安全隱患的話,對(duì)于人體的危害是不可估量的。

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