水果的營養(yǎng)價值 8款水果安神效果驚人(3)

  做法

  1.砂糖加入牛奶中攪拌至完全融化

  2.液態(tài)的動物奶油打至6-7分發(fā),這時鮮奶油的狀態(tài)應(yīng)該是撈起來會緩慢的滴落,轉(zhuǎn)動打發(fā)盆奶油稍有流動性的(打發(fā)的時候需要盆底墊冰塊)

  3.牛奶分三次倒入打好的鮮奶油中,每倒一次都攪拌均勻再倒下一次

  4.放入桑葚果醬,攪拌均勻入冰箱冷凍

  5.等冰激凌開始變硬,每隔半小時奶出來充分?jǐn)嚢枰淮危貜?fù)3次后再冷凍12小時以上,即可食用。

拔絲香蕉

  拔絲香蕉

  材料

  香蕉2根,白糖150g,色拉油1000g(實耗80g),生粉300g,吉士粉20g,面粉20g,雞蛋1枚,熟芝麻5g。

  做法

  1、香蕉去皮,改刀成2厘米大小的塊。

  2、雞蛋打入碗內(nèi),加入生粉、面粉、吉士粉、少量水?dāng)嚦沙砗隣畲谩?/p>

  3、鍋內(nèi)加油,燒至5成熱,將香蕉沾勻蛋糊,下油鍋炸至色澤金黃撈出。

  4、另起鍋,加少許色拉油,放入白糖,用小火熬至糖完全融化,期間要用手勺不斷的攪鍋內(nèi)的糖使之受熱均勻一致。

  5、糖色至金黃色出絲時,倒入炸好的香蕉,撒上芝麻翻勻快速出鍋裝盤,外帶冷水沾涮食。

  冰糖雪梨百合甜湯

冰糖雪梨百合甜湯

  材料

  原料:鮮百合,大鴨梨,香梨。

  配料:冰糖,礦泉水

  做法

  1、選大鴨梨一個洗凈切塊,百合洗凈備用。

  2、上鍋加礦泉水放梨大火煮5分鐘,調(diào)中火加大塊冰糖煮10分鐘。

  3、用網(wǎng)勺把大鴨梨撈出,留甜湯水。

  4、開蓋煮香梨約1分鐘,在下百合煮2分鐘即可。

  總結(jié):通過小編上文的介紹,你知道哪8款水果能夠讓你安眠一整夜了嗎?你找地這些水果怎么做才更好吃美味了嗎?如果你又睡眠不好的癥狀,可以常吃一些這樣的水果,做一些水果美食,讓水果也能幫助你睡好覺。

冬季吃什么水果好 水果的養(yǎng)生價值 水果的營養(yǎng)價值 
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