吃草莓有什么好處 常吃竟能起到這作用(2)

  二、炒草莓

  用料:草莓500克、白糖50克、水適量

  做法:1、草莓去蒂,洗凈,瀝干水分2、白糖倒入鍋中,加入水,將水煮開(kāi)到糖融化3、倒入草莓,用鏟子慢慢翻動(dòng)草莓,待湯汁變成紅色,有些濃稠時(shí),草莓變軟就可以了(時(shí)間約5-10分鐘)4、晾涼,放入冰箱冷藏后再吃,味道更佳。

草莓洗凈去蒂,將500克水倒入鍋中

  三、草莓罐頭

  用料:草莓500克、冰糖100克、水500克  

做法:1、消毒裝果醬的瓶子:將瓶子放進(jìn)煮沸的水中,消毒5分鐘取出,倒立放置晾干2、草莓洗凈去蒂,將500克水倒入鍋中,加入冰糖大火煮開(kāi)3、將冰糖煮融化后,倒入洗凈瀝干水份的草莓4、再開(kāi)大火煮開(kāi)后即可關(guān)火,將草莓和糖水裝進(jìn)消毒過(guò)的瓶子中5、蓋上瓶蓋,倒扣放涼即可。

  四、巧克力草莓棒

  用料:草莓適量、巧克力適量

  做法:1、草莓洗凈后晾干,如果著急做,可以用廚房紙吸干上面的水分,插上竹簽備用2、巧克力切碎,放入深點(diǎn)的容器里,隔水融化。水溫不要太高,巧克力在40度溫度下融化,如果溫度太高,很容易造成水油分離。由于隔水融化,中間還有厚厚的盤子隔著,水溫好控制在50度3、把草莓棒在巧克力液中滾均勻,再撒上彩色糖針裝飾即可。

  五、酸奶草莓奶昔

  用料:酸奶200克、草莓2顆、薄荷葉少許、草莓果醬1勺

  做法:1、一顆草莓切碎成小粒2、酸奶倒入玻璃杯中,然后加入草莓果粒,再加一小勺草莓果醬3、攪拌均勻,將另一顆草莓對(duì)剖,放在表面,并放入幾片薄荷葉做裝飾即可。

  六、草莓酵素

酸奶200克、草莓2顆

  用料:草莓500克、白糖500克

  做法:1、將新鮮草莓洗凈,控干水分,切成2厘米大小的塊2、將一個(gè)帶蓋的瓶子用開(kāi)水煮一下除菌,一定煮沸,涼涼,將草莓塊和白糖放入瓶中,輕輕攪拌,將蓋子輕蓋上扣緊3、每天大概攪拌1-2次,持續(xù)1周-10天左右,溫度不同時(shí)間不同,直到看到液體有小泡形成即可4、將草莓塊過(guò)濾出來(lái),將汁蓋緊蓋子,放到冰箱中,即可兌水飲用。

  總結(jié):吃草莓的好處居然有這么多,你是不是覺(jué)得不敢相信呢?現(xiàn)在不少地區(qū)都會(huì)有草莓大棚,假如在節(jié)假日不知道應(yīng)該做點(diǎn)什么好,那么不妨自己到草莓大棚里面去摘草莓,可以品嘗到新鮮、美味的草莓,還可以消磨時(shí)間。

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