2、將梨中間掏空，準(zhǔn)備冰糖、枸杞、紅棗、木耳。
3、上屜蒸15分鐘左右，出鍋即可食用。
冰糖川貝燉雪梨
1、準(zhǔn)備打碎的川貝和冰糖。
2、從梨上面切開(kāi)，核挖掉。
3、加入一勺川貝，適量冰糖，梨帽蓋上，插上幾只牙簽固定。
4、梨放碗中，蒸30分鐘，涼即可食用。
蓮子銀耳燉雪梨
1、干銀耳。蓮子洗凈浸泡。
2、放入鍋中，加紅棗。
3、加冰糖兩大塊用壓力鍋壓30分鐘，梨削皮切塊。放入鍋中煮至梨變軟即可食用。
螃蟹
梨子和螃蟹兩者都屬于涼性食物，兩者如果一起吃的話，容易損傷腸胃，導(dǎo)致腹瀉等身體不適癥狀。
鵝肉
鵝肉性平，適合脾虛氣弱的人食用，而梨則是健胃消食，清熱作用，兩者同食即會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)，導(dǎo)致脾腎受傷，從而導(dǎo)致發(fā)熱發(fā)燒。
開(kāi)水
吃梨子喝開(kāi)水會(huì)沖淡胃液，而梨子生冷脆硬，含有的膳食纖維多不易消化，會(huì)導(dǎo)致消化不良;再加上開(kāi)火溫?zé)?，梨子生冷，冷熱交替刺激腸胃，可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉或腹痛。
白蘿卜
白蘿卜跟梨是相克的食物，白蘿卜跟含有大量植物色素的梨子一起吃食用，經(jīng)過(guò)胃腸道消化分解后，可能會(huì)產(chǎn)生抑制甲狀腺作用的物質(zhì)，誘發(fā)甲狀腺腫。
總結(jié)：梨子的主要功效已經(jīng)給大家介紹了，你現(xiàn)在都清楚了吧!雖然說(shuō)梨子看起來(lái)很平凡，但是它的好處大家不要忘記了，冬季的時(shí)候應(yīng)該要多吃哦!其實(shí)在天冷的時(shí)候人是很容易上火的，因此水分多的水果，每天都應(yīng)該吃一點(diǎn)。
