3、西梅燉小排
豬小排洗凈斬小段，用加了料酒和姜片的水飛過，撈出控水，起熱鍋，入底油，待五成熱時(shí)下入小排(若排骨上水份多，可提前用廚房用紙?jiān)嚾?，兩面煎至金黃色。加料酒、生抽、姜片、蔥段、西梅、適量開水，大火燒開，關(guān)中小火燉30分鐘，山藥去皮洗凈，切滾刀塊，加入鍋中，中火燉10分鐘，加鹽調(diào)味，收汁即可。
4、西梅蜜豆
白蕓豆洗凈，用凈水浸泡一天;準(zhǔn)備好冰糖和西梅，砂鍋加足水，將泡好的白蕓豆、西梅大火燒開，打去浮末，關(guān)中火煮20 分鐘后關(guān)火，燜至鍋涼(蕓豆會(huì)慢慢地變熟，又不碎);撈出煮熟的蕓豆，將冰糖加入鍋內(nèi)，小火熬到汁稠，再將豆子倒入其中拌勻、晾涼即可食用(也可直接拌入蜂蜜食用)。
5、西梅吐司
準(zhǔn)備好所需食材，西梅干切小塊備用，將除黃油以外的原料放在面包桶內(nèi)，啟動(dòng)面包機(jī)，選擇“和面”程序，揉20分鐘，重新啟動(dòng)面包機(jī)，選擇“和面”程序，700克以下，淺色，待面團(tuán)揉10分鐘后，加入黃油，面包機(jī)運(yùn)行到發(fā)酵1時(shí)，取出面團(tuán)，一分為二，搟成長條;放入西梅肉，卷起整形。放回面包機(jī)內(nèi)，繼續(xù)發(fā)酵，直到烘烤剩余20分鐘左右，刷上蛋液，出爐后立即脫模，放烤架上放涼即可。
糖尿病患者是不可以食用西梅的，因?yàn)槲髅愤@種水果對于病情的穩(wěn)定是有很大的影響的，所以我們建議糖尿病患者在生活中好不要去吃西梅這種水果，你們可以挑選一些糖類含量比較低的水果食用。
糖尿病不宜多吃西梅，西梅糖分很高，屬于高指數(shù)食物，應(yīng)盡量少吃，吃多了可能升高血糖。雖然梅子富含的枸椽酸、蘋果酸、琥珀酸，能降壓、安眠、清熱生津;梅的苦酸能強(qiáng)化肝臟功能，消除疲勞;梅子為堿性食品，可平衡血液的酸堿值，使血液凈化，促使毒素自然排出，可解食物、水、血液三毒。但是對于糖尿病病人來說應(yīng)該權(quán)衡利弊，以選擇食用的量。
總結(jié)：西梅的味道很好，營養(yǎng)價(jià)值也比較高，所以愛吃西梅的朋友們，可以常吃一些哦！西梅其實(shí)就是歐洲的李子，大家不要覺得這種水果比較少見就不敢吃，其實(shí)不過是普通的水果罷了。今天的內(nèi)容就是這些，希望能幫到大家。
