西瓜的好處 常吃這種水果可以預(yù)防心臟病(2)

  西瓜皮,糖,鹽局雞粉,麻油,胡椒粉,辣椒油,芫茜

  做法

  1、把西瓜皮白色的部分切出來,再切成小片。裝到碗里灑上一些鹽腌制十分鐘。

把西瓜皮白色的部分切出來,再切成小片

  2、腌好的西瓜皮用涼開水清洗干凈,然后就可以調(diào)料了。放入適量的糖、鹽局雞粉、麻油、胡椒粉、辣椒油(臨時(shí)買不到,我改放了老干媽),切碎的芫茜,拌均勻。(喜歡的還可以放上一點(diǎn)陳醋)味道真不錯(cuò)。

  西瓜汁

  材料

  西瓜200g,檸檬1/2個(gè),蜂蜜適量,冰塊適量

  做法

  1、西瓜切皮去籽后切成小塊,檸檬去皮也切成小塊。

  2、然后與蜂蜜、冰塊一起打成西瓜汁即可。

  西瓜的禁忌

  不能過多食用

  西瓜好吃,不過不能吃多。西瓜中的糖分較多,對(duì)于存在糖尿病的人,要適量食用。

  脾胃不好的人

  西瓜也是屬于比較涼的水果,對(duì)于脾胃比較寒涼的人,要少吃西瓜,否則容易出現(xiàn)腹瀉的情況。

  孕婦

  另外,孕婦食用西瓜的時(shí)候,也要適量食用,不宜多吃西瓜。

另外,孕婦食用西瓜的時(shí)候,也要適量食用,不宜多吃西瓜

  感冒

  當(dāng)你處于感冒初期的時(shí)候,也不適合食用西瓜。

  口腔潰瘍

  當(dāng)你恰好存在口腔潰瘍的情況時(shí),也不建議食用西瓜,西瓜中的水分過多,加重陰虛問題,導(dǎo)致口腔潰瘍加重。

  總結(jié):通過小編上述的詳細(xì)介紹,你對(duì)于西瓜的認(rèn)識(shí)應(yīng)該又多了一些吧!西瓜這種水果在夏季的時(shí)候是很常見的,可以說是夏季的代表水果了,大家可以常吃哦!不過如果你的胃口比較小,建議買西瓜的時(shí)候選擇小的,不然放置的時(shí)間太久也是不健康的。

西瓜的吃法 西瓜的好處 西瓜的禁忌 
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