山楂的功效 這種水果可以消脂助消化(2)

  做法

  1、山楂洗凈,取出山楂核。

  2、將山楂放入攪拌機(jī)中,加適量清水,攪拌成山楂醬。

  3、山楂醬倒入鍋中,加入白砂糖,攪拌,直至山楂變得濃稠。

  山楂烏梅湯

  原料:烏梅、山楂、甘草、陳皮。

烏梅、山楂、甘草、陳皮

  做法

  1、將烏梅、山楂、甘草和陳皮洗凈,瀝干。

  2、陳皮用到刮去白色的紋絡(luò)。

  3、鍋中加水,放入烏梅、山楂、甘草、陳皮,大火煮開后轉(zhuǎn)小火。

  4、40分鐘后,加入冰糖,糖溶化后即可。

  山楂粥

  原料:山楂、葡萄、蓮子、江米。

  做法

  1、山楂、葡萄干、紅棗、蓮子、江米洗凈,蓮子在江米要浸泡半個小時。

  2、鍋中放入江米,加入適量清水,熬20分鐘后加入蓮子。

  3、將山楂切開,放入米粥中,攪拌繼續(xù)放入紅棗和葡萄干。

  4、20分鐘后關(guān)火,放入桂花糖即可享用美味。

將山楂切開,放入米粥中,攪拌繼續(xù)放入紅棗和葡萄干

  山楂的禁忌

  腸胃病患者不宜空腹喝

  山楂會刺激胃酸分泌,而胃炎、胃潰瘍、食管炎等患者,本身就胃酸分泌過多,再空腹或大量食用山楂,胃腸道會不堪重負(fù)。

  孕婦不宜喝

  山楂有破血散瘀的作用,孕婦服用之后對于自身的健康以及胎兒的發(fā)育都會造成損傷;另外山楂有增強(qiáng)子宮收縮的作用,導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)流產(chǎn)或者是早產(chǎn)的情況。

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了山楂的功效,我們現(xiàn)在對山楂應(yīng)該有了一些了解,喜歡吃山楂的朋友在平時可以適當(dāng)?shù)某砸稽c,山楂中的物質(zhì)能夠為人體補(bǔ)充需要的營養(yǎng)物質(zhì),還可以幫助人們預(yù)防疾病的出現(xiàn),不過大家要知道吃山楂的禁忌。

山楂的功效 山楂的吃法 山楂的禁忌 
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