2、 早晨空腹吃蘋果，對(duì)身體有一定的好處的，因?yàn)樘O果里面含有很多的纖維素，能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，能夠更好的防治便秘，蘋果里面含有的鉀元素是非常多的，能夠更好地減輕身體的浮腫，并且能夠更好地防止膽結(jié)石的發(fā)生。
3、 早晨空腹吃蘋果對(duì)身體有很大的壞處的，因?yàn)樘O果屬于酸性的物質(zhì)，早晨空腹吃蘋果就會(huì)導(dǎo)致人體胃液分泌旺盛，所以會(huì)導(dǎo)致胃酸過(guò)多，對(duì)胃部造成一定的影響，會(huì)導(dǎo)致胃腸道的不舒服?；加形覆〉幕颊弑M量不要吃空腹吃蘋果。
第一，痛經(jīng)患者
蘋果味酸，屬澀滯，容易導(dǎo)致氣血淤滯，月經(jīng)淋漓不盡。尤其是青蘋果，在寒冷的冬季，會(huì)造成行經(jīng)天數(shù)延長(zhǎng)，月經(jīng)量減少，甚至加重痛經(jīng)等癥狀。所以在經(jīng)期中千萬(wàn)不要在食用蘋果，以免使生理期的癥狀加重。
第二，便秘患者
現(xiàn)在很多上班族生活飲食不規(guī)律極易造成便秘的出現(xiàn)。患了便秘拼命吃水果蔬菜來(lái)補(bǔ)救，其中他們的第一選擇就是蘋果。卻不知道蘋果含有的果膠成分可以吸附腸道內(nèi)的多余水分。對(duì)于便秘患者而言，如果吃蘋果而不喝水，則會(huì)導(dǎo)致便秘加重。
第三，潰瘍性結(jié)腸炎病人
潰瘍性結(jié)腸炎病人不宜生食蘋果，尤其是在急性發(fā)作期。由于腸壁潰瘍變薄，蘋果質(zhì)地較硬，又加上會(huì)有百分之1.2粗纖維和百分之0.5有機(jī)酸的刺激，很不利于潰瘍性病人的康復(fù)。且可因機(jī)械性作用腸壁誘發(fā)穿孔，腸擴(kuò)張，腸梗阻等并發(fā)癥。
結(jié)語(yǔ)：蘋果是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的水果，每天吃一個(gè)蘋果，對(duì)于身體的健康有很大的好處。不僅能讓我們的皮膚變得更好，還能保護(hù)心臟，高血壓患者空腹吃蘋果還能將對(duì)血壓。但是要注意痛經(jīng)的女性和便秘的患者是不適合吃蘋果的，會(huì)加重疾病的癥狀。
