做法
1、準(zhǔn)備好所需食材。
2、橘子去皮，掰成小瓣。
3、砂鍋里加入純凈水，把冰糖放進去，開火熬至冰糖融化。
4、把橘子瓣放進冰糖水里。
5、大火燒開煮5-8分鐘，撇去浮沫。
6、蓋好蓋子燜10分鐘。
7、開蓋晾涼。
8、來個近照，是不是好有食欲呀!
9、涼透之后放進密封罐里面，蓋好蓋子，放進冰箱保鮮里，隨時都可以吃哦!
橘子不與雞蛋同食
主要是因為雞蛋屬于蛋白質(zhì)豐富的食物，和含有豐厚果酸的橘子等水果同食的話，果酸會極易導(dǎo)致卵白質(zhì)凝固，影響蛋白質(zhì)的消化與吸引。
橘子不與蘿卜同食
有資料稱，橘子與蘿卜同食，會引起甲狀腺腫大，主要是因為蘿卜含酶類較多，被攝食后可天生一種硫氰酸鹽，在代謝中發(fā)作一種抗甲狀腺精力———硫氰酸，禁止甲狀腺攝入碘，壓抑甲狀腺素的組成。而橘子中含有類黃酮精力，在腸中被細(xì)菌分化后，可轉(zhuǎn)化為羥苯甲酸及阿魏酸，它們能加強硫氰酸壓抑甲狀腺的感化，從而激發(fā)或招致甲狀腺腫。
橘子不與海鮮同食
橘子屬于維生素含量非常豐富的水果，但是維豐富的水果不易和海鮮同食，會引起食物中毒，包括蝦、蟹等海鮮。
橘子不與牛奶同食
兩者同食會引起腹脹腹痛、腹瀉發(fā)生。
除此以外，在這里也不建議大家空腹吃橘子，主要是因為橘子汁液中有機酸會直接刺激胃壁的黏膜，從而導(dǎo)致胃腸疾病發(fā)生。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了橘子的功效，我們現(xiàn)在對橘子應(yīng)該有了一些了解，喜歡吃橘子的朋友在平時可以適當(dāng)?shù)某砸稽c，它能夠為身體補充需要的營養(yǎng)物質(zhì)，還能夠預(yù)防多種疾病出現(xiàn)，不過大家在吃橘子的時候要知道它的禁忌。
