2、起鍋燒油，油稍微多一些，油溫?zé)疗叱蔁嶂?，下入里脊肉炸至金黃撈出，過一會(huì)兒再復(fù)炸一遍，使其更加酥脆。
2、菠蘿中含有很多有機(jī)酸和刺激性成分，會(huì)對牙齦、口腔黏膜造成刺激，所以口腔潰瘍、牙齦炎、牙周炎等口腔炎癥患者不宜吃菠蘿。
3、菠蘿是酸性水果，胃潰瘍、胃反酸等胃病患者要慎食菠蘿。
4、菠蘿中含刺激性物質(zhì)菠蘿蛋白酶和甙類化合物，這些物質(zhì)會(huì)分解體內(nèi)的蛋白質(zhì)，刺激口腔黏膜和嘴唇的細(xì)嫩表皮，如果直接食用會(huì)讓人有刺痛、灼燒、腫痛的感覺。所以菠蘿食用前要用鹽水浸泡30分鐘左右，鹽水可以破壞這些物質(zhì)的內(nèi)部結(jié)構(gòu)，降低其對口腔的刺激，也可以把菠蘿放進(jìn)沸水中浸泡5分鐘后食用。
5、菠蘿中還含有一定量的草酸，過量食用會(huì)影響人體對鈣、鐵的吸收，還會(huì)對腸胃造成傷害。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了菠蘿的功效，我們現(xiàn)在對菠蘿應(yīng)該有了一些了解，喜歡吃菠蘿的朋友在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)，它能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充需要的營養(yǎng)物質(zhì)，對于預(yù)防多種疾病還有不錯(cuò)的功效，大家在吃菠蘿的時(shí)候要知道它的禁忌。
