梨子是大家經(jīng)常吃的一種水果，尤其是在秋季的時(shí)候，常吃梨能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充多種營養(yǎng)物質(zhì)，那么大家對于梨子具體的功效有了解嗎?關(guān)于梨子的吃法有很多，除了直接吃，還可以做成各種湯品。一些人因?yàn)轶w質(zhì)問題不適合吃梨子，它的禁忌有什么?
功效一：潤肺止咳
經(jīng)常吃梨子能夠起到很好的滋潤肺部的效果，它還可以緩解咳嗽癥狀，梨子中含有豐富的微量元素和維生素，一旦出現(xiàn)了咳嗽，吃冰糖蒸梨子能夠很好的改善癥狀。梨子也有比較好的利咽喉效果，它會有這樣的功效，主要是因?yàn)樗信涮求w及鞣酸等成分，這些物質(zhì)對喉嚨非常好。
功效二：美肌養(yǎng)顏
梨是很有營養(yǎng)的一種水果，它里面有水分和維生素，這些物質(zhì)對我們的皮膚也有一定的好處，維C美白肌膚的效果非常好。梨子里面含有豐富的鉀元素，它能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充所缺的體力。它里面的纖維素也能夠很好的促進(jìn)腸道蠕動。
功效三：增強(qiáng)心肌活力
在梨子里面含有豐富的維生素B1成分，這種物質(zhì)能夠起到一定的保護(hù)心臟的效果，梨子里面的物質(zhì)，也能夠減輕日常的疲勞感;維生素B2、B3和葉酸等物質(zhì)，對我們的心臟也有一定的好處，它能去知道增強(qiáng)心肌活力的效果。
功效四：緩解干燥
梨有清風(fēng)和潤燥的功效，春天氣候干燥時(shí)經(jīng)常感到皮膚瘙癢、口鼻干燥等現(xiàn)象，多吃梨子可以有效的改善皮膚干燥引起的一系列不適癥狀。
功效五：保護(hù)牙齒
飯后吃梨子有漱口的作用，主要是梨子中的“石細(xì)胞”很神奇，能夠有效的清除牙縫里的一些菌斑，從而起到清潔牙齒和保護(hù)牙齒的作用。
功效六：降血壓
梨子性涼，常吃能夠起到清熱鎮(zhèn)靜的作用。對于上火引起的高血壓癥狀有明顯改善作用，不僅能使血壓明顯下降，而且對頭暈?zāi)垦５劝Y狀也有緩解效果。
梨子的吃法
豬肺雪梨湯
