橘子有什么好處 想不到這種水果全身都是寶(2)

  具體做法如下:將橘子去皮取肉出來,留100克果肉備用,剩余的果肉用工具擠壓出新鮮果汁,差不多把橘子瓣都搗爛的時候,用濾網(wǎng)過濾取純果汁備用,草莓洗干凈,魚膠粉用少許的果汁泡一下,取出的果汁倒入奶鍋中,中小火煮開,隔水將魚膠粉融化成液體狀,在溫?zé)岬乃斜4嬉籂?,別讓魚膠粉凝固,果汁煮開的同時倒入魚膠粉溶液,然后不停的慢慢攪拌果汁,直到魚膠粉完全融合,果汁煮開為止,再倒入裝有橘子果肉的小模具里,凝固即可!

將橘子去皮取肉出來,留100克果肉備用

  橘子燉燕窩

  準(zhǔn)備食材如下:燕窩3克,橘子1只,蜂蜜/冰糖適量

  具體做法如下:燕窩泡發(fā)換水三次,放入燉鍋,隔水燉煮,么燕窩不能直接煮會影響口味,將橘子剝皮,橘子肉挖出來榨,別把渣渣濾掉,燕窩燉好后,倒入橘子汁,放上冰糖,再次隔水煮10分鐘左右即可。

  橘子罐頭

  準(zhǔn)備食材如下:橘子1000克,冰糖50克

  具體做法如下:橘子去皮剝開,鍋中加入適量清水和冰糖,加熱至融化后倒入橘子瓣,不時地翻動一下,大火燒開后轉(zhuǎn)小火,用叉子扎破一些橘子,煮好后蓋上蓋子燜10分鐘,趁熱裝進(jìn)玻璃罐即可。

  橘子的禁忌

  1、陰虛體質(zhì)者要少吃

  橘子性溫,多吃易上火,特別是屬于陰虛陽盛體質(zhì)者,好少吃,不然會出現(xiàn)口舌生瘡、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘結(jié)等癥狀。

橘子性溫,多吃易上火

  2、服藥忌食橘子

  橘子含有豐富的果酸和維生素C,服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通和補(bǔ)鉀藥物時,均應(yīng)忌食橘子。

  3、飯前或空腹不宜吃

  橘子好處雖多,但宜常吃,不宜多吃,并且建議不要空腹吃橘子,因?yàn)殚僮庸庵泻幸欢康挠袡C(jī)酸,容易對胃黏膜產(chǎn)生刺激。

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了橘子有什么好處,我們現(xiàn)在對橘子應(yīng)該有了一些了解,喜歡吃橘子的朋友在生活中可以多吃一點(diǎn),它不但能夠?yàn)槿梭w補(bǔ)充需要的營養(yǎng)物質(zhì),也能夠預(yù)防多種不適的癥狀,大家在吃橘子的時候要知道它的禁忌。

橘子有什么好處 橘子的吃法 橘子的禁忌 
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