維生素A作用
1、促進(jìn)上皮的分化，幫助維護(hù)皮膚和粘膜的健康。
2、維持正常視力，可預(yù)防夜盲癥、干眼癥等。
3、幫助機(jī)體組織的生長發(fā)育和復(fù)原。
4、增強(qiáng)免疫力。
5、益于眼鏡健康：適量的食用魚肝油也是有利于眼鏡的健康。
維生素D作用
1、D促進(jìn)鈣磷吸收
2、骨骼鈣化，骨和牙齒的正常發(fā)育
3、維持正常代謝
魚肝油系自鮫類動(dòng)物等無毒海魚肝臟中提出的一種脂肪油，在0℃左右脫去部分固體脂肪后，用精煉食用植物油、濃度較高的魚肝油或維生素A與維生素D3調(diào)節(jié)濃度，再加適量的穩(wěn)定劑制成。
每1g中含維生素A應(yīng)為標(biāo)示量的90.0%以上;維生素D應(yīng)為標(biāo)示量的85.0%。
為黃色至橙紅色的澄清液體;微有特異的魚腥臭，但無敗油臭。
4、生睫毛
愛美的帥哥美女們，使用魚肝油涂在睫毛的根部，就可以使睫毛長的更長，更濃密。
5、擋輻射抗癌
那些長期有可能接觸到輻射的工作人群可以再醫(yī)生的建議下適量的食用魚肝油。
6、乳期媽媽的秘密武器
初為媽媽的美女們或許會(huì)面對(duì)一個(gè)問題，那就是乳頭皸裂，怎么辦呢?在皸裂處涂上點(diǎn)魚肝油吧，這樣既能幫助皮膚很快的恢復(fù)，也不會(huì)對(duì)寶寶造成任何不良的影響。
