雞蛋是我們生活中為常見的食材之一,而在這炎炎夏日,吃飯時來上一碗雞蛋湯也是非常愜意的事情。雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生素,所以雞蛋湯不僅好喝,更是營養(yǎng)豐富。那么下面就由小編來為大家介紹一下美味雞蛋湯的做法吧!
番茄雞蛋湯
材料
番茄3個,雞蛋2枚,鹽,蔥花
做法
1、番茄入滾水燙1分鐘,撈起放入涼水中,番茄剝皮去籽,切塊備用。雞蛋打散,加少許鹽備用。
2、鍋熱油至7分熟,倒入切好的番茄,翻炒片刻,然后倒入適量清水燒開,加入少許鹽。
3、湯汁燒開熄火,把蛋液緩緩地倒入湯中,(此時不要攪動湯),待雞蛋成蛋花狀后再輕輕攪勻,食用時撒上蔥花即可。
香菇雞蛋湯
原料
鮮香菇10顆,雞蛋2個
配料
鹽、黑胡椒粉、油酌量
做法
1、將鮮香菇洗凈,切約半厘米厚的片。
2、起油鍋,把打好的雞蛋煎成略黃的蛋塊。
3、燒開水,把鮮菇片放如水中滾熟,可稍微久一點(diǎn)。