豆渣的用途 營養(yǎng)美味又護膚(3)

  2.胡蘿卜絲和海藻碎加入后,如果覺得干,可以再加少許水。

  3.鹽和胡椒粉的用量視個人口味而定。

  4.舀入容器的面糊不易過多,剛剛鋪滿容器底即可。

  豆渣面膜的做法

  黃豆有著“豆中之王”的美譽。除了含有豐富的蛋白質(zhì)之外,還含有豐富的維生素A、B、D、E和鈣、鐵、磷,這些營養(yǎng)元素都是可以維持肌膚彈性和皮膚潤澤的。

  如果經(jīng)常飲用豆?jié){,還能增加雌性激素,讓女性身體更健康。做面膜一樣也是很好的選擇。

  1、先將黃豆放進豆?jié){機中,當成豆?jié){。豆?jié){可以喝掉,豆渣要濾出。

  這里注意一定要拿勺子把濾出的豆渣的水壓干,否則敷在臉上的時候,水會流的滿臉、滿脖子都是。

  2、將濾好的豆渣放到容器中,加入兩勺蜂蜜,然后將它們充分的攪拌均勻。

  這樣子可以增加豆渣面膜的粘合度,更方便面膜敷在臉上。而且蜂蜜還有滋潤肌膚的功效。

  3、攪拌均勻后,將豆渣面膜直接敷在臉上。

  這里也需要注意一點就是,在敷面膜之前,好在脖子上圍上一條毛巾或紙巾,預防豆渣面膜還會有水流下來。

  4、讓面膜在臉上停留15-20分鐘的時間。這段時間會感覺到臉上被面膜滋潤,非常的舒服。

  5、時間到了之后,在清洗之前,先撤下大部分的豆渣,然后留一層在面上,用手指在臉上輕柔這些豆渣,達到按摩的效果。

  這樣用豆渣的細微顆粒來按摩臉部,可以起到去角質(zhì)的作用。按摩后直接用清水清洗即可。

  注意事項

  讓豆渣的濕度適中

  豆渣是顆粒狀的,因此在敷豆渣面膜時,要把握好它的濕度。將豆渣倒進過濾網(wǎng),然后用勺子輕輕按壓一下就好了。在敷面膜的時候,要在臉上涂上厚厚的一層,這樣就不會容易掉了。

  敷豆渣面膜的順序是,先從鼻子開始,可以吸附鼻子的黑頭,然后再弄眼睛位置,后全臉。敷的時候輕輕按壓,平躺下來效果更好哦。

  豆渣還可以做潤體乳

  當用豆渣做完豆渣面膜后,同樣不要丟掉,而是放在盆里,加一點水?;旌虾?,可以按摩腳部和小腿的位置?;蛘呙看毋逶『螅枚乖鋈戆茨?,這樣可以代替潤體乳。豆渣磨砂膏的作用非常明顯,而且柔軟細膩,一點也不會傷害肌膚。

  結(jié)語:看了上面的文章,你是否也在痛惜以往榨完豆?jié){后的豆渣都全浪費掉了?豆渣中的營養(yǎng)成分也不容小覷哦,把豆渣的用途都get起來吧,做豆渣餅、做面膜、做潤膚乳、炒菜等等,都是“變廢為寶”的好辦法。

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