烏雞的營養(yǎng)價值 烏雞竟然可以延緩衰老(3)

  烏雞煨鱉裙的做法

  主料:干鱉裙200克,烏骨雞1000克。配料:水發(fā)木耳50克,火腿絲5克。

  調(diào)料:料酒、味精、精鹽、胡椒粉、蔥段、姜片、水淀粉、白糖、醬油、雞油、生油、高湯各適量。

  做法

  ①鱉裙發(fā)好后,洗凈,撈出。鍋燒熱,放入生油,投入姜、蔥煸香后,烹入料酒,放入清水。燒開,將鱉裙下入鍋中,煨透,取出,瀝干水分,切絲,用水浸泡。烏雞宰殺,去毛、內(nèi)臟,洗凈,然后放入燒盅內(nèi),加入蔥、姜、料酒、鹽、味精、高湯,上籠,蒸1.5小時,取出,冷后,將雞撈出,雞肉切絲,原湯濾凈

 ?、谀径z連同鱉裙絲、雞絲一起下鍋,加下原湯、味精、鹽、胡椒粉、白糖、醬油。待湯燒成金黃色時,用水淀粉勾芡,加入雞油,起鍋,盛入碗內(nèi),撒上火腿絲即成。

  功效:滋補(bǔ)強(qiáng)壯。適用于臟腑陽虛,虛火妄動或肝腎不足,婦女經(jīng)水不調(diào)、經(jīng)閉、血瘀等病癥者食用。

  鮮人參紅棗燉烏雞的做法

  特點:提神醒腦,增強(qiáng)體質(zhì)

  材料:烏雞1\2只、人參1支、紅棗10粒、姜2片

  調(diào)味料:紹興酒少許、鹽適量

  作法

  1 將紅棗泡水20分鐘后洗凈備用。

  2 將烏雞切成塊狀,氽燙后撈起備用。

  3 將所有材料放入燉盅肉,再加入紹興酒及熱水,放入蒸籠或鍋中燉煮2小時,后加鹽調(diào)味即可。

  功能:提神、補(bǔ)氣、祛寒、增強(qiáng)抵抗力。

  人參烏雞湯的做法

  原料:烏雞一只500克、人參一只、紅棗5顆、小米椒4根、大蒜5瓣、青檸檬3個、白糖15克、鹽3克、香菜10根、魚露15ml。

  做法:烏雞洗凈后放入砂鍋中,加入涼水沒過雞身3厘米左右,用大火將湯汁燒開,仔細(xì)的將表層的浮沫打干凈,然后換成小火,放入人參、紅棗,加蓋慢慢燉約40分鐘。用筷子輕輕插入肉中,能很容易的提起即可,喝湯前在根據(jù)口味添加適量的鹽即可。

  功效:此湯適合青年學(xué)生長服,可益智健腦,增強(qiáng)記憶力和免疫力。

  烏雞做成的烏雞湯,很多人可以也會問:很多好東西都是有不適宜的人群的,那烏雞湯有嗎?小編告訴你,烏雞湯適用于大多數(shù)人群??梢哉f,沒有什么不適宜的人群。所以大家對烏雞湯可以放心大膽的食用吧。

  結(jié)語:烏雞不僅可以作為美食出現(xiàn)在大家的視野中,而且也可以作為藥物出現(xiàn)在大家的視野中,因為烏雞作為藥物具有補(bǔ)虛弱、治勞損、滋陰壯陽之珍品,具有補(bǔ)肝腎,益氣養(yǎng)血,退虛熱等功效。所以大家要對烏雞多多了解。

烏雞湯的做法 烏雞湯的功效 烏雞的營養(yǎng)價值 
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