學(xué)瑜伽對瑜伽墊的要求
瑜伽墊，就是練瑜伽時鋪在下面墊子，瑜伽墊的類型一般分為TPE發(fā)泡、PVC發(fā)泡、EVA、乳膠墊、CBR墊子等。瑜伽墊表面顆粒均勻，氣泡飽滿，手感柔軟，且無毒、無味、防滑、回彈能力強(qiáng)，具有很強(qiáng)的抗撕拉能力，是瑜伽練習(xí)者的理想選擇。
此外，瑜伽墊還能有效阻隔地面寒氣，抓地力強(qiáng)，具有突出的回彈性、平整性、防滑性、以及人體皮膚親和性。
種類編輯使用得廣泛的就屬TPE的和PVC的兩種瑜伽墊。這兩種的優(yōu)點(diǎn)就是符合國家環(huán)保標(biāo)準(zhǔn)，都可以再回收，不會對環(huán)境造成污染，其中TPE對人體環(huán)保，而且沒有異味。
選擇瑜伽墊重要的一點(diǎn)就是要柔軟，貼地，平鋪時抓地里要強(qiáng)的，出汗時不能滑動，好是便于攜帶。其次是要有較好的防水、防滑的性能。
瑜伽墊的種類
TPE發(fā)泡的墊子主要成分是TPE和EVA和人造橡膠，生產(chǎn)成本比較高，生產(chǎn)工藝較高，產(chǎn)業(yè)進(jìn)入門檻高。產(chǎn)品質(zhì)量好，彈性足，柔軟而防滑效果高。不含塑料，容易分解，是當(dāng)前比較看好的產(chǎn)品，深受環(huán)境保護(hù)者的喜愛。TPE墊子當(dāng)前可以做到10毫米厚。
PVC發(fā)泡的墊子就比較廣泛，價格比較便宜，顏色多樣，生產(chǎn)成本低，工藝簡單，容易制按客戶的要求做標(biāo)志，深受大眾的喜愛。其缺點(diǎn)是塑料制品不容易自然分解，污染地球。
EVA的墊子也很環(huán)保，有低廉的也有高端的。低廉的EVA過于偏軟，味道太重。高檔的質(zhì)量很好，但是厚度只能做到4毫米。中東地區(qū)市場比較喜歡EVA墊子。
乳膠墊，通常會在其表面加一層干草騰，成本介乎于PVC墊子和TPE墊子。也算是環(huán)保地球的產(chǎn)品。美國市場喜歡多一些。
CBR的墊子太重， 成本也不低。耐磨耐滑，無味，通常是黑色。
瑜伽墊的厚度主要有3毫米，4毫米，5毫米，6毫米，7毫米。其中6毫米為標(biāo)準(zhǔn)厚度.比較適合初練習(xí)者，TPE的墊子能做到10毫米，非常柔軟。
怎么選擇瑜伽墊
瑜伽墊分為幾種材質(zhì)的,常見的有亞麻、TPE和PVC材質(zhì)的。
這兩種墊子： 可回收，避免環(huán)境污染.主要柔軟，伏貼，平鋪地面，抓地力極強(qiáng). TPE的每張墊子約1200克重，比PVC的輕300克左右，便于攜帶.防水 防滑 ，即使出汗了，在上面練習(xí)止滑效果照樣棒!
不過，TPE的墊子價格是很貴的，如果按性價比來看的話，PVC的墊子經(jīng)濟(jì)，更實(shí)惠一些。
首先，也是主要的，是從墊子的兩端(墊子卷起來后)看一下是不是有很均勻的氣泡，氣大一些并且均勻好!這說明發(fā)泡發(fā)的好。
1.拿過一個瑜伽墊首先不要打開,用鼻子聞一聞墊子的頂端.看是否有刺鼻的味道。一般好的瑜伽墊不會有太大的味道，打開后放至兩天,可將微量的味道散發(fā)掉。
如果經(jīng)過好長時間,味道依然沒有散盡,那么有可能,這個墊子的質(zhì)量不過關(guān)，長時間使用會對身體造成傷害。
2.用手感覺一下,看看沉不沉，如果很沉,有可能不是PVC發(fā)泡技術(shù)，是原材料堆積而成的。一般都是2.5公斤左右，瑜伽墊是1.5公斤)PVC發(fā)泡技術(shù),彈性極好,踩上去很快就會恢復(fù)原狀。
而其他的工藝,踩過很長時間都彈不起來。這個工藝之間的差距大,也就是價格差距的大原因之一。
3.打開后仔細(xì)看看做工,是否精細(xì)，一般國產(chǎn)的墊子做工非常粗糙。有的只是單面發(fā)泡,接觸地面的一面不是防滑設(shè)計的。
4.用手掌輕推瑜伽墊表面，要有一種干澀的感覺，如果瑜伽墊表面發(fā)泡劑殘留過多就有濕滑的感覺，那么在上面作練習(xí)時會容易打滑、摔傷。
5.大家盡量選擇6mm厚的。例如做一些膝蓋著地的動作時,不會有疼痛的感覺。
結(jié)語：學(xué)瑜伽不是一件簡單的事情，它對人的身體素質(zhì)有很高的要求，但是你也可以再學(xué)習(xí)瑜伽的過程中逐漸提高自己的身體素質(zhì)，讓學(xué)習(xí)瑜伽不再是一件難事。練習(xí)瑜伽不僅能夠修身養(yǎng)性，還能治療很多身體疾病，對我們的健康非常有益，大家沒事的時候可以經(jīng)常練習(xí)的。
