常按這三處 想有眼疾都難(2)

  養(yǎng)老穴有一些難找,但大家不用擔(dān)心。要想找準(zhǔn)養(yǎng)老穴,首先我們將手背朝上,以此狀態(tài)觀察手腕的小指側(cè),我們就可以肉眼看出骨骼突出部分。用手指觸摸此部分,可摸到裂縫,養(yǎng)老穴就在裂縫中。

  還有一種尋找養(yǎng)老穴的方法,首先把手心朝下,然后平放在胸前,用另一只手的食指點在手腕關(guān)節(jié)高出的那塊骨頭上,然后手往里一翻,食指就跑到一條縫里,而此縫就是養(yǎng)老穴。

  養(yǎng)老穴之所以可以治療眼部疾病,與其所在的經(jīng)脈循行有關(guān)。養(yǎng)老穴是手太陽小腸經(jīng)經(jīng)穴,小腸經(jīng)的循行路線經(jīng)過我們身體的外眼角和內(nèi)眼角,所以臨床上不光是老花眼,凡是有目視不明、眼睛昏黃等癥狀的眼病,都可以用按摩養(yǎng)老穴進(jìn)行治療。

  此外,養(yǎng)老穴又為手太陽小腸經(jīng)郄穴,郄穴是指經(jīng)氣所深聚的地方,因此可以治療其經(jīng)絡(luò)循行部位及所屬臟腑的急性疼痛等病癥。

  在平時的休息過程中,我們就可以用手指輕輕捏手腕,每天早晚各指壓10次至20次即可,這樣反復(fù)指壓,3個月左右,穴位的疼痛感就會消失,眼疾也會慢慢得到緩解。

  三、按眼眉——攢竹穴

  攢竹名意指膀胱經(jīng)濕冷水氣由此吸熱上行,此穴物質(zhì)為睛明穴上傳而來的水濕之氣,因其性寒而為吸熱上行,故名攢竹。

  攢竹穴屬于足太陽膀胱經(jīng),主治頭痛,目眩,目翳,目赤腫痛,迎風(fēng)流淚,近視,眼瞼瞤動,眉棱骨痛,及急、慢性結(jié)膜炎,面神經(jīng)麻痹等。

  攢竹穴的準(zhǔn)確位置是在我們面部左右眉毛的內(nèi)側(cè),即眉頭的凹陷處,左右各一。用指尖在眉頭處上下移動時,會感覺到有一條細(xì)筋,攢竹穴即在此處。

  如果我們對著電腦看了四五十分鐘后,不妨用雙手大拇指同時點按攢竹穴100次。但是此穴離眼睛較近,按揉前要將手洗干凈,以免眼睛感染。此外,力度要適中,以略感酸痛為宜,以免用力太大傷及眼球。

  結(jié)語:在按揉這些穴位時,好閉上眼睛并且全身放松,讓自己處在一種寧靜的狀態(tài)中,從而使人體陰陽得以平衡,才能達(dá)到更好的效果。隨時隨地的按摩這三處,對我們身體大有裨益,讓我們的眼睛遠(yuǎn)離眼疾問題。

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