右邊腰疼是怎么回事 小心是這里出了問題(2)

  右邊腰疼怎么辦

  1、逆行方法治療:治療腰痛其實大可不必到醫(yī)院進(jìn)行,如果情況不是很嚴(yán)重,那么可以嘗試著倒退行走,并且好保持膝蓋部分不出現(xiàn)彎曲,手臂前后自由擺動。每次可以行走兩百步左右,每天堅持兩三次,半個月之后就可以有效的減緩腰疼。

如果情況不是很嚴(yán)重,那么可以嘗試著倒退行走

  2、按摩穴位:用我們的拇指或者食指按摩腰部的穴位,常見的位置有大腿后方、小腿肚。內(nèi)踝等等。每個穴位按摩時間應(yīng)該控制在一分鐘左右,等到感覺到酸麻的時候就可以換一個位置。每天按照三餐時間進(jìn)行按摩,可以有效的緩解腰疼。

  3、公雞食療法:腰疼的治療方法千萬不能夠忘記這種,選擇剛剛開始啼叫的公雞,宰殺干凈之后可米醋一起熬煮,在起鍋之前加入少量的紅糖。一天吃一只雞,并且按照三餐服用,六天為一個療程。這種方法可以有效的治療腰疼,但是胃酸比較多的患者不能夠服用。

  4、抖腿治療:站在地上或者坐在椅子上。躺在床上都可以,放松身體。將雙手按壓在大腿的后方,然后有順序的左右抖動雙腿。每次保持一兩分鐘是時間,只有一有空閑就可以做,可以有效的治療腰疼。

  5、熱水瓶塞:首先應(yīng)該用手指按壓腰部,找打疼痛的那個點。然后將熱水瓶塞取出之后用紗布包裹好,直接放到患部。兩三秒之后就離開,這樣可以有效的避免出現(xiàn)燙傷,連續(xù)三五次的時間皆可以了。每天按壓一次,一周為一個療程,是一種比較有效腰疼的治療偏方。

  6、牽拉腰:患者直接趴在床上,然后可以令家人或者朋友幫忙,拉著患者的腳踝牽拉,十次之后換另一邊,連續(xù)進(jìn)行好幾天之后可以有效的緩解腰疼。

  7、推小腿:身體放松,然后用手掌根部慢慢的上下按摩小腿,可以用一些力氣。每天堅持推小腿,可以有效的減輕腰部疼痛。

  8、捏跟腱:可以跪在床上,然后雙手的食指和拇指可以按壓自己的腳后跟、跟腱??梢杂眯┝?,等到酸痛之后放開。么天堅持按摩,可以減輕腰疼。

生姜熟附羊肉:這道腰疼的治療偏方不僅能夠治療腰疼

  9、甜瓜子白酒:將甜瓜子放在白酒中浸泡,半個月之后去除。烘干之后細(xì)細(xì)的研磨成為粉末。每次需要使用的時候去除和黃酒一起送服,可以有效治療腰疼。

  10、生姜熟附羊肉:這道腰疼的治療偏方不僅能夠治療腰疼,同時還能夠治療膝蓋疼痛。將舒服片用水煎好,隨后放入已經(jīng)切成小塊的羊肉、生姜,小火熬煮知道羊肉燜爛。

  總結(jié):當(dāng)出現(xiàn)右側(cè)腰疼的時候,不管是男性還是女性,首先都要注意看,是不是自己的腎出現(xiàn)了問題,那么,如果不是腎的問題,就要考慮是不是其他疾病引起的右側(cè)腰疼,一般除了腎臟問題引起右側(cè)腰疼,還有就是血瘀性的腰疼,比如腎結(jié)石等等疾病。

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