如果不定時進(jìn)餐，還經(jīng)常食用零食，也可能會刺激胃酸增加;另外如果吃得太飽，也會刺激胃竇引起胃酸分泌增多。
4、腸胃疾病
慢性胃炎、胃或十二指腸潰瘍病、返流性食管炎、膽囊炎等疾病，可促使胃酸增多。例如十二指腸粘膜可以釋放某些激素，而當(dāng)這種功能衰退時，也可能導(dǎo)致胃酸分泌增加。
5、精神壓力
當(dāng)精神緊張、過度疲勞、情緒不佳時，大腦皮質(zhì)功能紊亂，不能很好地管轄胃酸分泌的神經(jīng)，從而會促使胃酸分泌增多。
6、遺傳因素
雖然說胃酸分泌不是直接歸類于遺傳病，但是遺傳因素可以導(dǎo)致體質(zhì)的不同，不同體質(zhì)胃酸分泌的水平是不一致的，對胃酸過多的影響不容忽視。
1、胃酸過多宜食含堿成分的食物
如乳類、血、醬油，菠菜、油菜、關(guān)頭卷心菜等新鮮蔬菜與水果(堿性水果，如檸檬、橘子、柚子、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄)。
2、弱堿性的食物
弱堿性的食物可以中和多余的胃酸，比如：豆腐、豌豆、大豆、綠豆、油菜、 芹菜、番薯、蓮藕、洋蔥、茄子，南瓜、黃瓜、蘑菇、蘿卜等。
3、胃酸過多應(yīng)以面食為主
面食能稀釋胃酸，其中的堿還能中和胃酸。牛奶、豆?jié){、粥類等，能稀釋胃酸、保護(hù)胃粘膜。
4、宜食低脂、低糖食物
高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免攝入刺激胃酸增加的調(diào)味品，如辣椒、咖啡、芥末等。
5、生姜和胡椒
少量的生姜和胡椒，可暖胃和增強(qiáng)胃黏膜的保護(hù)作用。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了胃酸過多怎么辦，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做可以緩解胃酸過多的癥狀了，在平時我們應(yīng)該要及時的預(yù)防這種疾病的出現(xiàn)，生活中注意護(hù)理好自己的腸胃，多吃一點(diǎn)容易消化的食物，一旦出現(xiàn)了胃酸過多要盡早的治療。
