高血壓對(duì)心臟也有著重大影響。據(jù)數(shù)據(jù)顯示，20%—30%的高血壓患者伴有左心室肥大，50%的心肌梗死與高血壓有關(guān)。同時(shí)，高血壓會(huì)使得冠心病危險(xiǎn)增加2.6倍，還會(huì)使心力衰竭危險(xiǎn)增加6倍。
3.高血壓對(duì)腎臟的損傷
長(zhǎng)期高血壓，或?qū)е履I小球的壓力增高，如果高血壓維持了10年，腎小球受到的傷害會(huì)導(dǎo)致腎微小動(dòng)脈發(fā)生病變，從而導(dǎo)致腎功能的減退，還會(huì)引發(fā)腎衰竭。所以腎病也是高血壓的一個(gè)常見(jiàn)后遺癥，所以高血壓一定要采取方法和措施來(lái)將血壓穩(wěn)定在合理范圍。
4.高血壓對(duì)眼睛的損傷
據(jù)悉，78%的高血壓患者伴有眼底病變。高血壓可能會(huì)導(dǎo)致視力下降，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致失明。
首先，高血壓的診斷依據(jù)是測(cè)量出的血壓值，但并非測(cè)量一次即可做出結(jié)論，《中國(guó)高血壓防治指南》要求高血壓診斷時(shí)要測(cè)量非同日的三次血壓，三次血壓都達(dá)到高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)時(shí)方可做出診斷。而且非同日嚴(yán)格意義上是指間隔1-2周，這樣才能確保排除引起血壓升高的多種因素。
其次，在測(cè)量血壓的時(shí)間上有所選擇，人的血壓在一天中是不斷變化的，但又有一定的規(guī)律，全天血壓會(huì)出現(xiàn)兩次高峰及一個(gè)低谷，即每天6:00-10:00、16:00-18:00是全天血壓高的時(shí)段，而夜間是全天血壓低的時(shí)段。而高血壓的診斷是以高血壓來(lái)診斷的，因此測(cè)量血壓應(yīng)選擇在全天血壓處于高峰的兩個(gè)時(shí)段。
第三，注意測(cè)量血壓的場(chǎng)所，很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)在醫(yī)院測(cè)量的血壓往往高于自己在家測(cè)量的血壓，這在醫(yī)學(xué)上稱為“白大衣現(xiàn)象”，具體原因不明，但確實(shí)存在。為此，在高血壓的診斷上在醫(yī)院和在家適用的診斷標(biāo)準(zhǔn)不同。
醫(yī)院診室高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)：大于140/90mmHg
在家自測(cè)高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)：大于135/85mmHg
第四，測(cè)量方法的準(zhǔn)確性，家庭自測(cè)血壓應(yīng)使用上臂袖帶式電子血壓計(jì)，而不能是腕式血壓計(jì)，且測(cè)量時(shí)取坐位，測(cè)量前要安靜休息5分鐘，袖帶松緊適度，手臂與心臟位置平齊，雙腳平放地面，不能蹺二郎腿，并排空小便。測(cè)量三次，每次間隔2分鐘，取后兩次的平均值。
結(jié)語(yǔ)：高血壓對(duì)身體的危害是很大的，所很多人都很擔(dān)心自己患有高血壓。發(fā)現(xiàn)自己血壓偏高的時(shí)候，要注意調(diào)節(jié)，上面也給大家介紹了幾種調(diào)理血壓的方法，有需要的朋友一定要多了解一些。
