痛風(fēng)有哪些癥狀 常有這3個(gè)癥狀警惕痛風(fēng)作祟(2)

  3、長(zhǎng)時(shí)間久坐不動(dòng)

  在高強(qiáng)度的工作中,除了熬夜通宵,很多還經(jīng)常久坐不動(dòng),減少運(yùn)動(dòng)量,卻不知運(yùn)動(dòng)是促進(jìn)新陳代謝,提高血液循環(huán)的主要方式之一,可以幫助促進(jìn)尿酸排出,而長(zhǎng)時(shí)間久坐會(huì)導(dǎo)致能量堆積,身體各器官受到影響就會(huì)引發(fā)一系列問(wèn)題,

  4、患有其他慢性疾病

  如高血壓、高血脂、高血糖,這些代謝異常紊亂的慢性疾病都會(huì)引發(fā)尿酸上升導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作,特別是在指標(biāo)達(dá)不到控制時(shí),痛風(fēng)更會(huì)反復(fù)出現(xiàn),帶來(lái)影響。


  痛風(fēng)不能吃什么食物

  1、酒類

  對(duì)于痛風(fēng)患者來(lái)說(shuō)不管是什么酒都不能喝,雖然酒中不含嘌呤成分,也不會(huì)產(chǎn)生尿酸,但是當(dāng)酒精進(jìn)入身體后會(huì)代謝為乳酸,如果患者大量喝酒就會(huì)增加身體內(nèi)的乳酸含量,而乳酸會(huì)一直尿酸排泄而導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作。另外,患者也不要喝咖啡,濃茶等刺激性飲料,它們會(huì)使自主神經(jīng)興奮而加重病情,甚至?xí)T發(fā)痛風(fēng)急性發(fā)作。

  2、少用調(diào)味料或香料

  患者在日常生活中要少用胡椒,花椒,芥末,辣椒,生姜,咖喱,茴香等具有強(qiáng)烈刺激作用的調(diào)味料或香料,容易導(dǎo)致植物神經(jīng)興奮而誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作,所以一定要盡量少吃或不吃。

  3、高嘌呤食物

  對(duì)于痛風(fēng)患者來(lái)說(shuō)千萬(wàn)不要吃高嘌呤食物如各種動(dòng)物內(nèi)臟,海鮮,濃肉湯,火鍋,燒烤類,豆角,菠菜,蘆筍,紫菜,綠色花椰菜,蘑菇等都富含嘌呤成分,食用后就好比往血液中打了一針尿酸,很容易誘發(fā)痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作。

對(duì)于痛風(fēng)患者來(lái)說(shuō)千萬(wàn)不要吃高嘌呤食物如各種動(dòng)物內(nèi)臟

  4、高果糖食物

  患者也不能吃高果糖的食物如果汁,甜味飲料等,尤其是一些產(chǎn)氣的飲料中,果糖含量特別高,如果短時(shí)間內(nèi)攝入大量果糖,在身體內(nèi)分解過(guò)程中就會(huì)產(chǎn)生尿酸而導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作。

  結(jié)語(yǔ):出現(xiàn)了痛風(fēng)的癥狀之后,患者會(huì)有很多不適的癥狀出現(xiàn),所以要及時(shí)的進(jìn)行治療。上面給大家介紹了痛風(fēng)的病因和痛風(fēng)的癥狀,如果有了這些癥狀要及時(shí)進(jìn)行檢查和治療,避免讓疾病更加嚴(yán)重。

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