4、激素水平的變化
在青春期、月經(jīng)或懷孕期間，激素水平的變化也會(huì)使牙齦中的毛細(xì)血管變得脆弱，容易出血，這種情況引起的牙齦出血一般不需要特殊治療，注意使用軟牙刷，不要刷得太硬。
5、藥物因素
長(zhǎng)期服用抗凝藥物(如阿司匹林)、抗高血壓藥物或腫瘤化療藥物可能導(dǎo)致凝血功能異?；蜓“鍦p少，導(dǎo)致牙齦出血。
6、系統(tǒng)性疾病
患有血液疾病(如血小板減少癥和各種類(lèi)型的白血病)的患者，以及肝功能?chē)?yán)重受損的患者，在刷牙和進(jìn)食過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)廣泛的牙齦水腫、牙齦出血，并且由于血液中的凝血機(jī)制受損而不易停止。
第一、蘋(píng)果
蘋(píng)果是非常多見(jiàn)的水果，對(duì)心腦血管能起到很好的保護(hù)作用，主要是因?yàn)樘O(píng)果當(dāng)中的維生素C含量比較豐富，有助于預(yù)防一些疾病，同時(shí)還能夠改善牙齦出血牙齦出血。情況嚴(yán)重的時(shí)候，可將蘋(píng)果切成小塊再吃，不要使勁咬著吃，不然也可能會(huì)對(duì)牙齦造成損傷。
第二、西紅柿
西紅柿當(dāng)中維生素C含量比較豐富，同時(shí)還具有很好的抗氧化作用，對(duì)于經(jīng)常出現(xiàn)牙齦出血的人來(lái)講，可以每天生吃一兩個(gè)西紅柿，在糾正牙齦出血的同時(shí)還具有一定抗衰老的效果，另外還可以將西紅柿炒著吃，做成湯等，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都比較豐富。
第三、獼猴桃
獼猴桃有維C之王之稱(chēng)，其中含有的維生素C非常的豐富，一般每天吃一個(gè)獼猴桃就能夠滿(mǎn)足一天維生素C的含量，因此有牙齦出血的人好是經(jīng)常吃一些獼猴桃，對(duì)于控制牙齦出血會(huì)有一定的幫助。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了牙齦出血怎么緩解，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做能減少牙齦出血了，生活中大家要護(hù)理好自己的牙齒，做好牙齒的清潔，養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣，一旦出現(xiàn)了牙齦出血要盡早的治療。
