5、運動量不足
適量運動有助于促進血液循環(huán),加快新陳代謝,而長期不運動則會導致攝入的能量無法及時消耗,變成脂肪堆積在體內,也會增加出現(xiàn)脂肪肝的幾率。
1、降低免疫能力
肝臟是身體重要的代謝器官,如果肝臟中脂肪含量過高,會減弱肝臟的功能,從而影響體內能量的代謝和利用,體內的能量代謝出現(xiàn)異常會降低身體免疫能力,患其它疾病的幾率也會有所升高。
2、降低消化能力
出現(xiàn)脂肪肝之后更容易出現(xiàn)消化問題,比如消化不良、食欲減退、腹脹、惡心等,如果食用了難以消化的食物,會加重不適癥狀。
3、影響肝臟的健康
肝臟中脂肪含量增多,會降低肝臟的功能,影響肝臟血液流通和氧氣的供給,容易引發(fā)肝纖維化,增加出現(xiàn)肝硬化、肝腹水的幾率,嚴重時甚至會誘發(fā)肝癌。
4、影響生育
脂肪肝會影響雌激素的代謝,女性患者會出現(xiàn)月經(jīng)不調的問題,影響生育。
結語:肝臟的健康對身體非常重要,即使只吃素食也有可能誘發(fā)脂肪肝,因此平時一定要合理飲食,做好葷素、粗細搭配,給身體補充充足的營養(yǎng)物質,并且進行適當鍛煉避免脂肪在肝臟中堆積。如果肝臟出現(xiàn)異常癥狀,一定要及時就診,以免疾病加重增加治療難度。
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