5、 止渴生津
檸檬味苦、性溫、無毒,具有止渴生津、疏滯、祛暑安胎、健胃、止痛等功能,高血壓、心肌梗塞患者常飲檸檬飲料,對改善癥狀緩解病情非常有益哦。
孕婦吃檸檬的禁忌
孕婦在飲食總有很多的禁忌,很多在懷孕前可以吃的東西,到了懷孕后又不能吃了。
檸檬水作為美白圣品的一種,相信不少孕婦都喜歡喝。為了胎兒的健康,孕婦在吃檸檬時(shí)有以下幾點(diǎn)注意的:
1、不要直接喝檸檬蜂蜜水,檸檬蜂蜜水含較多酸性物質(zhì),如果空腹喝容易使體內(nèi)酸性增加,時(shí)間久了就會使人體胃酸增多,增加罹患胃潰瘍的危險(xiǎn)。
2、不要大口猛喝,飲水速度太快太猛不僅不利于人體脾胃吸收,還可能導(dǎo)致惡心、嘔吐等不適。
3、檸檬含有較多的酸性物質(zhì),胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水;
4、檸檬皮雖然含有豐富的鈣質(zhì),但是苦澀不易長時(shí)間浸泡,所以要現(xiàn)泡現(xiàn)喝;
5、檸檬打開后保質(zhì)期會嚴(yán)重縮短,好一次用完;
6、喝完溫水吃早飯前30-60分鐘再喝蜂蜜檸檬水,這時(shí)人體機(jī)能已經(jīng)趨向正常,對有刺激性的水已經(jīng)有了抵抗力,而且通過水的作用讓人體的腸胃得到清洗和滋潤。
總結(jié):檸檬是人們十分喜歡的水果,作為美容圣品,孕媽媽也是可以食用的哦!孕媽媽食用檸檬還可以幫助改善皮膚狀況呢。但是在食用檸檬的時(shí)候也有一些事項(xiàng)是要注意的哦!希望閱讀本文后,能夠給大家一些幫助。