菠蘿孕婦能吃嗎 孕婦吃菠蘿注意這些(2)

  因為菠蘿中含有一種叫蛋白酶的物質(zhì),對人的皮膚、血管等有一定的副作用。

  過敏體質(zhì)的人食之會引起過敏。

  吃后15分鐘至1小時左右,出現(xiàn)嘔吐、腹痛、腹瀉,同時還出現(xiàn)過敏癥狀,如頭疼,全身發(fā)癢,四肢及口舌發(fā)麻。

  嚴重者還會出現(xiàn)呼吸困難、休克等。

  所以,孕婦吃菠蘿時應(yīng)注意諸多事項,避免過敏等不適癥狀。

  孕婦安全吃菠蘿的方法

  1、要吃新鮮的菠蘿

  不同品種的菠蘿,顏色也有所不同,但大多數(shù)是黃色的。

  成熟的菠蘿有果香,同樣大小的果子以重者為佳,有腐爛或霉點的應(yīng)當拋棄。

  新鮮菠蘿可以用報紙包好常溫保存或冰箱冷藏保存,一般可保存2~3天。

  新鮮菠蘿或罐頭菠蘿都可以單獨食用。

  或放在甜餅、冰激凌、布丁、烘烤食品和色拉中,也可以同肉一起吃。

  2、吃前用鹽水浸泡

  因為菠蘿中含有一種有刺激作用的物質(zhì)菠蘿蛋白酶,因此食用時要將果皮和果刺清理干凈。

  將菠蘿果肉切成塊,然后放在淡鹽水里浸泡30分鐘左右,再用涼開水浸洗,去咸味后就可以食用。

  將菠蘿用鹽水浸泡,也可避免菠蘿病的發(fā)生。

  這樣處理一下,適當?shù)某砸恍┎ぬ},能起到補充蛋白質(zhì)的作用。

  當然,不主張一次吃的過多,因為菠蘿里含有五羥色胺,有收縮血管、升高血壓的作用。

  總結(jié):孕媽媽們千萬不能因為孕婦可以食用菠蘿就沒有節(jié)制的食用菠蘿哦。食用菠蘿還是有很多注意事項的,以上的注意事項,孕媽媽們一定要仔細的閱讀,千萬不可因為自己的貪嘴而傷害了自己和胎寶寶哦!

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