9、吃桃時(shí)要去皮。孕婦吃桃時(shí)，好去皮吃，以免桃上有防腐劑。
10、另外有些特殊過(guò)敏體質(zhì)的孕婦，吃了桃子之后可能會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，出現(xiàn)風(fēng)疹、腹部疼痛、嘔吐等癥狀，所以對(duì)桃子過(guò)敏的孕婦好不要吃，以免影響胎兒的健康發(fā)育。
孕婦吃桃子的好處
1、防止貧血、預(yù)防便秘：桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，含鈣、磷、蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鐵等成分。含鐵量和果膠比較多，所以孕婦吃桃能防治貧血，也可以預(yù)防便秘。
2、治療肺?。禾易訉儆跍匦运瑺I(yíng)養(yǎng)成分比較豐富，對(duì)治療肺病有獨(dú)特功效，有低血糖、肺病、虛勞喘嗽的孕婦可以吃桃子作為輔助食療之物。
3、補(bǔ)充維生素：桃子含有維生素B、C成分，孕婦吃桃子可以補(bǔ)充維生素，但不要吃多，好去皮吃，以免桃上有防腐劑。
4、降低血壓：桃子還可以降低血壓，妊娠期合并高血壓，或者高血壓合并妊娠的準(zhǔn)媽媽們都可以吃桃子，對(duì)降低血壓有一定的效果。
5、緩解孕期水腫：很多的孕婦在孕期的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)多多少少的水腫，吃一點(diǎn)桃子能夠緩解這種情況，因?yàn)樘易永锩婧锈洠@種物質(zhì)能夠?qū)λ杏幸欢ǖ木徑庾饔?，所以每天適量的吃一點(diǎn)桃子，還是很有好處的。
桃子食譜
1、鮮熟大桃1個(gè)，洗凈去核，搗爛，取大米50克，煮粥，加白糖適量早晚食用，可治療肺虛，氣短，虛勞咳喘，盜汗。
2、鮮桃用開水湯后去皮、核，搗如泥狀，加白糖適量，開水沖食，治療月經(jīng)不調(diào)。
3、碧桃干30克，炒至外表開始變焦，立即加水，再放入大棗30克，煎水服用，每晚1次，用于遺精，盜汗，自汗。
總結(jié)：以上就是關(guān)于孕婦吃桃子的一些情況，相信大家都有一定的了解了，在生活中，孕婦一定要注意自己的生活和飲食的方式，這樣才是一個(gè)比較好的事情，對(duì)于肚子里面的寶寶也是很好的。
