如果是母乳喂養(yǎng)的話，而且是白天和晚上都是母乳喂養(yǎng)的女性，可能在產(chǎn)后的一年不會(huì)有月經(jīng)。但是寶寶如果調(diào)整睡眠比較早，在晚上不贏喂奶的話，那么女性的生育能力就會(huì)恢復(fù)的計(jì)較早，一般有3個(gè)月到8個(gè)月。如果寶寶是混合喂養(yǎng)的話，也是這樣的。
也就是說(shuō)，若你的寶寶吃奶越頻繁，你月經(jīng)復(fù)潮的時(shí)間可能會(huì)越遲。專家認(rèn)為，這是因?yàn)槟溉槲桂B(yǎng)會(huì)阻止身體分泌促進(jìn)排卵的荷爾蒙。但如果你因此就把母乳喂養(yǎng)當(dāng)做唯一的避孕手段，一定要十分謹(jǐn)慎。想讓哺乳這種避孕手段有效果，你還需要遵循哺乳閉經(jīng)避孕法，這種方法不只是簡(jiǎn)單的要求純母乳喂養(yǎng)，還需要滿足其他兩個(gè)條件，一是產(chǎn)后6個(gè)月內(nèi)，二是你沒(méi)來(lái)月經(jīng)。不過(guò)，即使三個(gè)條件你都滿足，仍然有在哺乳期懷孕的可能性，盡管這種可能性很小。
綜上所述，即便你是純母乳喂養(yǎng)，也可能早在分娩3個(gè)月后就開(kāi)始排卵了。因此在哺乳期懷孕不是不可能的。若想確保自己在哺乳期不會(huì)懷孕，同房時(shí)要采取避孕措施。
1、刺激性食物
很多的女性朋友平時(shí)喜歡吃一些辛辣的食物，突然改變的口味就很不習(xí)慣，想要生完寶寶之后就恢復(fù)辛辣的飲食，但是告訴你，哺乳期也是不能食用辛辣的食物的，因?yàn)樾晾钡氖澄飼?huì)導(dǎo)致母乳的質(zhì)量下降，還有可能會(huì)導(dǎo)致上火，寶寶也會(huì)跟著上火嗎，還有可能會(huì)出現(xiàn)腸胃的不適。
2、抑制乳汁分泌食物
在哺乳期，一定要避免任何可能會(huì)導(dǎo)致回奶的食物，畢竟這是寶寶未來(lái)幾個(gè)月的重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，就像是人參、韭菜等等都是可以抑制母乳的，所以哺乳期間人參湯，并不適合哺乳的媽媽們。
3、藥物和酒
在懷孕期間不能喝酒和私自用藥，否則會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良或者是畸形的，同樣在哺乳期的媽媽們還是應(yīng)該注意避免這種情況，藥物和酒精是會(huì)通過(guò)乳汁傳給孩子的，而且喝酒也會(huì)通過(guò)乳汁傳給寶寶的。酒就不要喝了，如果患病用藥，一定要先咨詢醫(yī)生，聽(tīng)從醫(yī)生的指怕。另外，含有咖啡因的食物好也不要食用，過(guò)多的咖啡因會(huì)對(duì)寶寶的健康造成威脅。
結(jié)語(yǔ)：哺乳期也是女性很重要的時(shí)期，這個(gè)時(shí)期女性的乳汁的質(zhì)量決定著寶寶的營(yíng)養(yǎng)，所以女性朋友們一定要注意飲食。哺乳期的女性好不要燙頭發(fā)，染發(fā)劑有多有害的物質(zhì)，為了寶寶的健康，所以女性還是不要過(guò)早的燙發(fā)。
