便秘吃什么

日常生活中我們經(jīng)常會有便秘的情況，尤其是天氣干燥，在加上自己的腸道上火，便秘這種事情肯定是跑不掉的了。有過便秘的朋友都知道，這種感覺不是太好受。那么，便秘吃什么水果好呢？其實治療便秘的水果真的有很多。本次的專題也將為大家介紹，針對老人和寶寶便秘情況，我們也會詳細的為大家講解老年人便秘吃什么以及寶寶便秘吃什么，感興趣的朋友千萬不要錯過。

相關(guān)疾病

便秘吃它效果好
老年人的腸胃蠕動減慢，很多食物不易消化，長期積累，很容易導致便秘。那么，老年人便秘吃什么好呢?老年人便秘怎么調(diào)理
有助老人排便的食療方
便秘是老年人的一道坎，它總是折磨著老年朋友們。讓老年人痛苦難忍，那么，老人便秘怎么辦呢?老年人便秘吃什么食物好呢
便秘吃什么水果好
便秘的癥狀，讓人很痛苦，還會引發(fā)許多疾病，需要及時治療。那么治療便秘的方法有哪些呢?便秘吃什么好呢?如果是吃水果
防治便秘有妙招
老年人的腸道蠕動功能下降，活動量少，不少老年人出現(xiàn)了便秘的現(xiàn)象。那么，老年人便秘怎么調(diào)理呢?老年人便秘吃什么呢?
男人多吃豆芽竟能通便
現(xiàn)在很多的男人都有便秘的毛病，便秘的滋味并不好受，長此以往還會對身體造成很大的損傷。那么男人便秘怎么辦呢?我們便
多吃這些食物幫你緩解便秘
便秘是一件很痛苦的事情，那么在這樣季節(jié)，人們應(yīng)該如何治療便秘呢?人們想到了很多的方法去治療便秘，例如食療。今天我

熱門文章

  • 便秘怎么辦 生活中多吃點能預(yù)防這病
    便秘是一種很常見的癥狀，生活中很多人都會遇到這個癥狀，一旦出現(xiàn)便秘對我們的身體有很大的影響，這個時候應(yīng)該怎么辦呢?引起便秘的原因有很多，我們應(yīng)該要特別的注意...
  • 便秘吃什么 吃蘋果可以緩解這個癥狀
    便秘怎么辦?如果遇到了便秘的情況，建議大家第一步要想到去看醫(yī)生，在專業(yè)人員的指導下進行治療。當然了，如果只是偶爾出現(xiàn)的便秘，可以考慮食療解決。便秘的原因是什...
  • 老人便秘怎么辦 多吃粗糧竟能治療這個病
    便秘是很多人都會遇到的癥狀，特別是老年人來說，便秘是很常見的，一旦出現(xiàn)了便秘老人會感覺自己身體比較難受，這個時候我們應(yīng)該怎么辦呢?能夠引起便秘的原因有很多，...
  • 治便秘的誤區(qū) 吃這樣的香蕉不治便秘
    便秘是一個常見的癥狀了，可以說多數(shù)人都曾經(jīng)遇到過，但遇到便秘的時候，我們都會采取一些方法去改善。便秘怎么辦?方法雖然很多，但是食療是比較受到關(guān)注的。治便秘的...
  • 便秘怎么辦 少吃甜食可以預(yù)防這個病
    便秘是很常見的癥狀，很多人在生活中都會遇到便秘的癥狀，一旦出現(xiàn)便秘對我們的身體有很大的影響，這個時候人們應(yīng)該怎么辦呢?多數(shù)的人都會通過飲食方面緩解，吃什么對...
  • 便秘怎么辦 少吃辣椒可以預(yù)防這病
    很多人在生活中都會遇到便秘的癥狀，出現(xiàn)便秘對人體來說的危害比較大，這個時候我們應(yīng)該怎么辦呢?得了便秘大家會感覺身體非常難受，那么吃什么會比較好呢?導致人們出...
  • 便秘吃什么 常吃堅果可以緩解這個癥狀
    便秘的時候我們是很難受的，這個時候弄清楚便秘的原因很重要，因為以后就可以去避免這樣的情況再出現(xiàn)了。便秘不僅折磨人，而且危害非常大，可能會造成一系列你意想不到...
  • 便秘怎么辦 吃夠這種東西可以預(yù)防便秘
    便秘可以說是一種很常見的癥狀，并且很多人在生活中應(yīng)該都出現(xiàn)過這個情況，一旦出現(xiàn)便秘對我們的身體有比較大的影響，這個時候應(yīng)該怎么辦呢?我們可以通過飲食的方法緩...
  • 便秘怎么辦 堅持運動能夠趕走這種病
    便秘可以說是人們比較常見的一種情況了，一旦出現(xiàn)便秘對我們的身體有比較大的影響，這個時候大家應(yīng)該怎么辦呢?出現(xiàn)便秘之后我們可以在飲食方面改善一下，這個時候吃什...
  • 便秘怎么辦 排便習慣良好減少這個癥狀
    便秘是一種很常見的癥狀，很多人在生活中應(yīng)該都會遇到便秘的情況，一旦出現(xiàn)了便秘對我們的身體有很大的危害，這個時候應(yīng)該怎么辦呢?能夠引起人們出現(xiàn)便秘的原因有很多...
  • 便秘的原因 不良生活習慣會引起這個問題
    便秘的情況多數(shù)人都曾經(jīng)遇到過，雖然說起來好像不怎么好意思，但是大家一定別不把便秘當一回事，否則后果也很嚴重。多種原因都可以引起便秘，在我們便秘的時候應(yīng)該怎么...
  • 老人便秘怎么辦 常吃這種主食可以緩解便秘
    現(xiàn)在很多的老人都會出現(xiàn)便秘的情況，并且會嚴重的影響到日常的生活，這個時候大家應(yīng)該要怎么辦呢?一旦出現(xiàn)了便秘，我們會感覺身體不適，一些食物可以緩解癥狀，那么吃...
  • 便秘吃什么 常吃這種蔬菜便秘遠離你
    便秘可以說是很常見的情況，很多人都遇到過便秘，一旦出現(xiàn)了便秘對我們身體有很大的危害，這個時候大家應(yīng)該怎么辦呢?多數(shù)人會在飲食方面做出調(diào)節(jié)，那么吃什么好?導致...
  • 便秘的原因 不好的生活習慣引起這個病
    便秘可以說是一種比較常見的情況，生活中很多人都遇到過便秘，一旦出現(xiàn)便秘對我們的身體有很多的影響，這個時候大家應(yīng)該怎么辦呢?導致人們出現(xiàn)便秘的原因有很多，我們...
  • 老人便秘怎么辦 減少這種藥物可以緩解便秘
    現(xiàn)在很多的老年人在平時沒有什么活動，經(jīng)常會出現(xiàn)便秘的情況，一旦患有便秘，對我們的身體有非常大的危害，這個時候應(yīng)該怎么辦呢?一些食物可以幫助我們緩解便秘的情況...
200條上一頁17891011121314下一頁
  • 便秘，在我們生活中是非常常見的。因為不管是男人還是女人，或者是老人還是小孩都是會出現(xiàn)便秘的。那寶寶便秘吃什么？
  • 現(xiàn)在很多男士朋友生活習慣不規(guī)律，不知不覺中就惹上了便秘的毛病，那么男人應(yīng)該如何治療便秘呢？男人便秘吃什么好呢？
  • 很多女性都有便秘情況，喜歡吃辛辣、節(jié)食減肥很容易打亂身體機能，那么，女性便秘如何治療呢？女人便秘吃什么水果好呢？

便秘吃什么知識

　　便秘吃什么?想必這是便秘患者最關(guān)心的事情了，日常生活中，有便秘現(xiàn)象其實也是正常的事情，及時的調(diào)理飲食結(jié)構(gòu)就能有效的緩解便秘，下面一起通過具體的內(nèi)容看看吧!

　　便秘吃什么

　　黑木耳

　　黑木耳養(yǎng)分豐厚，除了能協(xié)助補氣生血，還能有小協(xié)助醫(yī)治便秘。其性滑利，具有潤腸通便之功，對氣血缺乏便秘者可以起到十分好的效果。

　　大白菜

　　大白菜水分含量高，并且所含養(yǎng)分物質(zhì)豐厚，性質(zhì)偏涼，有滑泄清利之力，適合改進便秘。

　　紅薯

　　紅薯削去外皮后洗凈切成小塊。把切好的紅薯放入煮鍋里，加少許水，剛沒到紅薯外表即可，煮熟。紅薯煮熟后倒入牛奶煮沸。放入適量白糖攪勻即可食用。小編就經(jīng)常吃紅薯的，真的有效果的哦。

　　注意：這個方法關(guān)于常常便秘和頑固性便秘的十分有效果。

　　蜂蜜

　　蜂蜜中富含豐厚的維生素、礦物質(zhì)和酵素類物質(zhì)。酵素可以協(xié)助人體消化、吸收并加強新陳代謝。便秘了來杯蜂蜜水吧!

　　堅果

　　堅果中富含豐厚的維生素B和E、蛋白質(zhì)、亞油酸、亞麻酸可以增加腸道中雙歧桿菌的含量，連同植物纖維素一同影響腸道活動，然后起到潤腸通便、醫(yī)治便秘的效果。

　　蘋果

　　蘋果洗凈，天天帶皮吃1個，可防止便秘。天天帶皮吃4—5個，可調(diào)節(jié)頑固性便秘。每日早、晚空腹吃1～2個，可調(diào)節(jié)習慣性便秘。

　　香蕉

　　香蕉(熟香蕉)富含的很多水溶性植物纖維，可以引起高滲性的胃腸液排泄，然后將水分吸附到固體有些，使糞便變軟而易于排出。

　　便秘飲食

　　中醫(yī)認為，便秘為腸道積熱、腸道精虧、氣血不足所致。當以清熱潤腸、養(yǎng)陰生精、補益氣血為治。可適當選擇以下一些藥膳食療方，有助于病情的緩解。

　　1.蓯蓉狗肉粥

　　原料：肉蓯蓉10g，狗肉100g，大米60g，蔥、姜、食鹽各適量。

　　制法：先將肉蓯蓉、狗肉洗凈，切細，再取肉蓯蓉水煎取汁，加入大米、狗肉煮為稀粥，待沸后調(diào)入姜末、蔥花、食鹽等，煮熟后即可服食。

　　功效：適用于腎陽虛衰所致的婦女陰冷、不孕、白帶清稀、形寒肢冷及老年人陽虛便秘等。

　　2.牛乳蜂蜜芝麻飲

　　原料：牛乳250m，蜂蜜30g，芝麻15g。

　　制法：先將芝麻炒香，研末備用;牛乳、蜂蜜混勻，煮沸后調(diào)入芝麻，每日晨起空腹飲用。

　　功效：養(yǎng)陰生精，潤腸通便;適用于陰虧液燥之老年人，習慣性便秘及產(chǎn)后陰血虧虛之大便。

　　3.蜂蜜香油湯

　　原料：蜂蜜50g，麻油25g，溫水1000g。

　　制法：將蜂蜜放入碗內(nèi)，用竹筷不停地攪拌，使其起泡，邊攪動邊將麻油緩緩地滲入蜂蜜內(nèi)，共同攪打均勻，然后將溫水(約60℃)徐徐加入，攪至溫水、麻油、蜂蜜成混合液體狀，即可飲用。

　　功效：補益氣血，潤腸通便;適用于氣血虧虛、腸燥便秘、大便干結(jié)難解。

熱點推薦

推薦6款清腸潤道食療
推薦6款清腸潤道食療
老人腸道蠕動緩慢，身體的新陳代謝功能下降，久而久之會導致便秘。