產后抑郁癥

女人從懷孕到生孩子，要經歷十個多月，在這個階段，無論身體還是心理，都會發(fā)生一個變化。有些女性朋友會在生完孩子之后患上產后抑郁癥，那么，如果有了產后抑郁癥應該怎么辦？產后抑郁癥的預防和治療都要關注哪些方面呢？下面不妨讓我們一起通過專題內容來看看吧，希望每一位生完寶寶的媽媽們，都能夠擁有好心情。

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產后抑郁癥知識

　　生完孩子之后，女性的心理會有一個明顯的變化，樂觀開朗的女性往往會欣然的接受有寶寶的生活。但是對于女性來說，產后還是需要調整一下自己的生活和心情，否則很容易出現(xiàn)產后抑郁癥。下面具體看看產后抑郁癥的原因和表現(xiàn)都有哪些!

　　產后抑郁癥的原因

　　1、神經內分泌因素

　　產后的抑郁很有可能和內分泌有關系，因為在生產之后，女性的荷爾蒙水平降低，在短時間內忽然變?yōu)橐郧暗乃剑@樣的落差很容易引起抑郁的。

　　2、心理因素

　　會有心理上的因素，因為忽然之間轉換了身份以及生活的方式，會很容易造成心理上的落差，這樣就會經常的胡思亂想，造成抑郁的情況。

　　3、遺傳因素

　　以前抑郁癥的歷史增加了女性得產后抑郁癥的危險。研究顯示，1/3有抑郁癥病史的婦女會在產后時期重患。有精神病家族史，特別是有家族抑郁癥病史的產婦，產后抑郁的發(fā)病率高于無病史的女性人群。

　　4、妊娠因素

　　在妊娠分娩的過程中，體內內分泌環(huán)境發(fā)生了很大變化，尤其是產后24小時內，體內激素水平的急劇變化是產后抑郁癥發(fā)生的生物學基礎。研究發(fā)現(xiàn)，臨產前胎盤類固醇的釋放達到最高值，患者表現(xiàn)情緒愉快;分泌后胎盤類固醇分泌突然減少時患者表現(xiàn)抑郁。

　　5、分娩因素

　　生產過程引起過度的害怕和驚慌，抑或是產后傷口太疼以及全身虛弱乏力。

　　6、社會因素

　　分娩前后搬家，操勞又不習慣;產假后須轉職或轉工;經濟、住屋等生活問題;同時遭逢不幸，如喪親、失業(yè)等。

　　產后抑郁有哪些表現(xiàn)

　　1、愛哭

　　沒有特別悲傷的事，就不自覺地淚流滿面。有時是因為過于疲憊，有時只為了別人的一句無心之言，就會覺得傷心掉淚。

　　2、煩躁

　　芝麻綠豆的小事都可能成為導火線，莫名其妙地大發(fā)雷霆。這可能是由于生活方式的改變和照顧寶寶的辛勞而引發(fā)的驕躁情緒，丈夫、婆婆，甚至連小嬰兒都可能會成為吵架對象。

　　3、憂心忡忡

　　第一次當媽媽，第一次接觸小嬰兒，難免會對育兒生活缺乏信心?？墒?，過于杞人憂天的狀態(tài)是無法好好擔負起育兒大任的喲!

　　4、自閉

　　多了一個小家伙，難免少了一些自由。如果遵循傳統(tǒng)坐月子的觀念，月子期間不能外出散心，更是讓新手媽媽深感壓力。這樣的壓力之下，會讓人覺得自己好比“籠中鳥”，無論如何也快樂不起來。

　　5、愛發(fā)脾氣

　　誰都不喜歡“孤軍奮戰(zhàn)”的感覺，忙碌的育兒生活更需要個幫手來分擔。而有些丈夫就是不太會分擔家事或在育兒生活中完全幫不上忙，因此而造就了愛發(fā)脾氣的怨婦媽媽。

　　6、無精打采

　　剛剛結束“大生產”，又要開始適應新媽媽的生活，雖然知道有一大堆事要做，但卻提不起一點精神來。嚴重者還可能有離家出走的傾向哦!

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