去火的方法

在日常生活中，若不注意飲食，就會很容易出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。因此，去火刻不容緩。一般我們都知道涼茶、菊花茶、綠茶等都是很好的去火茶。那么，你知道什么水果也可以去火呢？去火的中藥有哪些呢？去火吃哪些食物呢？下面大家就和小編一起來了解一下去火的知識吧！

相關(guān)方法

秋梨斑鳩止咳去火
雪梨是一種大家熟知的潤肺降火的水果，還有降壓化痰的功效。斑鳩也是富有營養(yǎng)的一種食材，那么大家見秋梨斑鳩這道菜嗎?
烏梅陳皮煮花生清熱去火
你知道酸梅是什么嗎？它是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷囊环N水果，同時(shí)也是一種很好的食材。那么你知道酸梅能清熱去火嗎?
男性清熱去火的營養(yǎng)粥
瑤柱是一種海鮮，它的味道非常鮮美，而且經(jīng)常食用瑤柱，還能夠起到補(bǔ)腎健脾的作用呢，它的做法也是層出不窮的。
夏枯草瘦肉湯清熱去火
我們都知道夏枯草是一味中藥，它可以單獨(dú)作為偏方治療很多的病癥。它還可以和不同的食材搭配，能夠烹制出可口的美食。
柚子茶美容養(yǎng)顏又去火
柚子茶其實(shí)就是以柚子、蔗糖等為原料制作成的具有養(yǎng)生功效的飲品。在我國古代及其他國家，日本、韓國都吃柚子茶的習(xí)慣。
吃草莓可去火調(diào)和脾胃
如何挑選草莓呢?草莓的營養(yǎng)價(jià)值在水果種類中是很高的，也是一種極為常見的水果。不過，要如何挑選到優(yōu)質(zhì)草莓呢?

熱門文章

  • 長期上火怎么辦 這些方式能有效調(diào)理
    生活中，每個(gè)人都有過這樣的經(jīng)歷，一段時(shí)間內(nèi)突然出現(xiàn)口角糜爛、咽喉腫痛、眼睛紅腫、小便發(fā)黃等不適癥狀，生活經(jīng)驗(yàn)告訴我們，這些都是“上火”的典型癥狀表現(xiàn)。為什么...
  • 吃什么去火 去火的方法是什么
    上火是一種常見的口腔癥狀，上火的主要原因就是口腔干燥，吃辣的食物或者干的食物太多，沒有即使喝水，許多人都喜歡吃食物去火，那么請問吃什么去火?什么水果去火?去...
  • 去火的食物 家中常備這道菜輕松降火
    過年期間，大家是不是吃了太多的魚肉等容易上火的食物呢？是不是覺得該吃清淡點(diǎn)來降降火呢？在我們的身邊，去火的食物其實(shí)有很多，那么吃什么去火效果比較好呢，你知道...
  • 去火的方法 不同火在舌頭上的表現(xiàn)是這樣的
    中醫(yī)認(rèn)為當(dāng)人體出現(xiàn)失眠多夢、口干口臭、痘痘橫生等現(xiàn)象時(shí)，這很有可能是因?yàn)轶w內(nèi)上火導(dǎo)致，但不同癥狀則上火類型不同，其治療方案更為不同。想要知道自身上火類型是什么，...
  • 去火的方法 如何解決秋季上火問題
    秋季是個(gè)比較干燥的季節(jié)在這個(gè)季節(jié)里人們易出現(xiàn)上火的癥狀。對于總是上火給身體帶來不適的人群是苦惱的。所以在下文中，主要告訴大家在這個(gè)干燥的秋季里應(yīng)該如何防止上火的...
  • 20161005北京養(yǎng)生堂視頻全集：王莒生講去火的方法
    上火是非常多見的，上火的時(shí)候是非常難受的，往往都會出現(xiàn)口干舌燥的現(xiàn)象，對我們的健康是非常不利的。那么日常生活中去火的方法有哪些呢?下面就讓我們一起隨著北京電...
  • 高溫天去火降暑中醫(yī)有妙招
    現(xiàn)在天氣炎熱，我們難免會上火，所以現(xiàn)在各地都在用各種各樣的方法來降溫去火，除了喝綠豆湯和涼茶之外，好像也沒有別的方法，呆在空調(diào)房里做“北京癱”也并不是上上策...
  • 中醫(yī)幫你對癥去火解苦 吃什么都很美味
    食以味為先，嘴巴發(fā)苦不僅吃啥都失去了樂趣，而且還是身體上火的重要表現(xiàn)。其實(shí)上火癥狀，不用吃藥也能得到不錯(cuò)的調(diào)節(jié)。今天小編就來和大家分享中醫(yī)對癥去火調(diào)節(jié)口苦的小妙...
  • 去火的食物 這些食物讓你快速去火
    春天是一個(gè)非常容易上火的季節(jié)，這個(gè)時(shí)候就需要通過一些食物來降降火，那么你知道去火的食物有哪些嗎？今天小編就為大家介紹一下如何快速去火，下面就是一些去火的方法，一...
  • 針對“火源”下手 莫讓內(nèi)火焚毀健康
    不論春夏秋冬，一年四季中每一個(gè)季節(jié)人體內(nèi)部都有著火氣，區(qū)別只是火氣的多寡而已，而在生活中想要保護(hù)好健康，就要祛除這些火氣才可以，但是很多人會用錯(cuò)祛火的方法，讓身...
  • 秋季干燥易上火 怎么吃可以去火
    秋天到了，由于天氣比較干燥，人們會覺得口干舌燥，出現(xiàn)上火的癥狀，影響整個(gè)人的心情。那么怎樣才能去火呢，我們可以通過吃哪些去火的食物來幫助去火呢?以及去火的方法有...
  • 秋天吃什么去火 男人怎么樣去火
    平日里就火大的男士們，在秋季愈加明顯。不想每天火氣沖沖，就要找到去火的方法。秋天吃什么去火呢?男士們今天可以找到各種類型的去火方法，喜歡喝茶的男士們，這里也有去...
  • 什么茶去火 這四款茶去火有奇效
    隨著人們生活節(jié)奏的加快，很多人們都有上火的現(xiàn)象，上火的表現(xiàn)就是口干舌燥，那么大家知道什么茶可以去火嗎?如果你想知道的話，小編就為大家介紹幾款去火的茶，希望大家喜...
  • 如何去火 做到這些有效去火
    炎炎夏日，濕熱的季節(jié)讓人體內(nèi)積攢了很多的“火”，而隨著生活質(zhì)量的提高，飲食的豐富和不規(guī)律讓身體內(nèi)的火無處發(fā)泄，最終導(dǎo)致了身體的上火，那么應(yīng)該如何去火呢?下面就讓...
  • 怎么去火 夏季怎么讓自己“涼”下來
    夏天是一個(gè)濕熱的季節(jié)，也是我們很容易上火的季節(jié)，隨著生活條件的提高，很多人的飲食習(xí)慣也發(fā)生了很大的變化。我們在生活中也一直尋求著有效的快速的去火方法，那么應(yīng)該怎...
34條上一頁123下一頁
  • 冬季寒冷干燥，人們又喜歡吃御寒的食物，比如：火鍋、羊肉等，我們知道這些食物如果多吃的話就會容易上火。
  • 西芹和百合真的是非常好的搭檔，這道美味能夠去火安神，消除煩躁的心情。
  • 中醫(yī)用百合作為止血、活血、清肺潤燥、滋陰清熱、理脾健胃的補(bǔ)藥。今天給大家介紹三款百合花茶，清熱潤肺且能美容養(yǎng)顏。

去火的方法知識

　　上火是中醫(yī)的理論，西醫(yī)一直沒有明確支持。上火有著更深層次的意思，也就是上火的一些廣義的癥狀，比如胃火可以有胃疼、大便干等癥狀，肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰等癥狀，肝火會有一些煩躁、失眠、女性會有乳房脹痛等?；鸱痔摶鸷蛯?shí)火，正常人體的陰陽平衡，陰正常而陽過亢為實(shí)火。由于陰不足而相對顯得陽過亢，稱為虛火。中醫(yī)通過對病情輕重的辨析，總結(jié)出風(fēng)、熱、火、毒學(xué)說，來描述疾病由表及里的過度，從而來指導(dǎo)臨床診治。其中表明熱二化火，火盛成毒的道理。

　　解決方法

　　菊花茶

　　菊花茶去火眾人皆知，現(xiàn)在市面上的菊花茶品類很多，效果最好的還要屬有機(jī)菊花茶，不僅去火功效顯著，而且安全健康，有種有機(jī)菊花叫嘉菊，是公認(rèn)的，去火效果最好的有機(jī)菊花茶，深得顧客的喜愛。

　　嘉菊性涼、味甘苦，具疏風(fēng)散熱，清肝明目之功效，是中醫(yī)眼科和治療中風(fēng)頭疼的良藥。新中國成立后，各級政府及科研單位對嘉菊的生產(chǎn)極為重視，一九七七年，山東省藥檢所等有關(guān)部門對嘉祥菊花進(jìn)行了專題研究，鑒定了質(zhì)量，認(rèn)為該品種香味濃烈，其質(zhì)量、性味、功能、有效成分等指標(biāo)均超過了杭菊、滁菊、亳菊等品種，具有鮮明的特征。經(jīng)化驗(yàn)，主要成分有揮發(fā)油(龍腦、樟腦、菊油環(huán)酮等)、腺嘌呤、膽堿、水蘇堿、矢東菊甙、氨基酸、黃酮類、微量維生素(B、E)、丁二酸二甲基酰肼等，其藥理主要有抗原體和增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力兩個(gè)方面。

　　喝涼茶是常見的去火方式，其中白云山星群夏桑菊是其中的代表。

　　白云山星群夏桑菊源自于清代吳鞠通《溫病條辨》的經(jīng)典名方“桑菊飲”，味道甘甜，氣味芳香，可以清熱解毒。1980年，星群藥業(yè)采用獨(dú)家保密工藝，在全國首創(chuàng)夏桑菊，工業(yè)化大生產(chǎn)近30年。白云山星群夏桑菊深受消費(fèi)者歡迎，暢銷國內(nèi)及東南亞等市場。白云山星群夏桑菊主要成分為夏枯草，桑葉，野菊花，可清肝明目，疏風(fēng)散熱，除濕痹，解瘡毒，用于風(fēng)熱感冒，目赤頭痛，高血壓，頭暈耳鳴，咽喉腫痛，疔瘡腫毒等癥，并可作清涼飲料。

　　常用的解毒消腫藥

　　另外中醫(yī)針灸、拔罐、推拿、按摩等對于治療上火也有很好的輔助作用。生活中要注意勞逸結(jié)合，飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜飲料，少吃辛辣煎炸食品，少抽煙喝酒。上火和心理狀態(tài)也有密不可分的關(guān)系，保持樂觀積極的生活態(tài)度其實(shí)是人們最好的滅火劑。

　　所有人都能吃嗎

　　并不是所有人都適合?；鸱譃樘摶鸷蛯?shí)火，還要看病人是肝火旺還是肺火旺或者別的類型，所以藥物不要隨便吃，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

　　吃水果也要引起注意，有的水果屬于熱性水果，比如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴等。食品中的蔥、姜、蒜、辣椒、酒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣燙等都是容易上火的。

　　夏天喝牛奶容易上火，是這樣嗎?

　　中醫(yī)認(rèn)為牛奶是牛血所化的，因此是有營養(yǎng)的，但是牛奶喝多了確實(shí)也是會上火的，尤其是夏天。牛奶的營養(yǎng)成分很高，含有很多蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)。

　　什么辦法可以使胃火過盛的癥狀有所緩解?

　　患者一般除了嘴里有味以外還有大便干燥、口苦、打嗝等問題。西醫(yī)研究認(rèn)為這種病人很多都是屬于幽門螺桿菌感染，中醫(yī)認(rèn)為一般都是胃火過盛，但是有時(shí)候也表現(xiàn)為肝火過盛。調(diào)理主要還是飲食調(diào)理，要多飲水，改變不好的生活習(xí)慣。如果是胃火可以吃一些三黃片等藥，如果出現(xiàn)肝火可以用丹參逍遙等。

　　喝茶是否有用

　　茶一般都是喝綠茶和紅茶。綠茶是涼的，有清火的作用。紅茶是溫的，不主張有上火體質(zhì)的人飲用。另外除了茶以外還有很多簡便易行的祛火方法比如喝綠豆湯就很好。具體喝哪一種茶要根據(jù)自身的體質(zhì)來決定，如果是虛寒體質(zhì)的人一般不容易上火，喝紅茶就會起到保健作用。如果特別容易上火的人可以喝一些綠茶。

熱點(diǎn)推薦

6種去火的茶
6種去火的茶
用白菊花泡茶喝，可發(fā)揮白菊花平肝潛陽、疏風(fēng)清熱、涼血明目的功效。