濕氣重

很多人不知道濕氣重是什么樣的，其實生活中經(jīng)常出現(xiàn)的頭痛頭暈、困乏無力等都是濕氣重的表現(xiàn)，那您知道濕氣重的癥狀還有哪些嗎？當人出現(xiàn)濕氣重的話，就會影響正常的生活和工作，那您知道體內濕氣重怎樣祛除嗎？日常生活中濕氣重怎么調理呢？不知道沒關系，小編為您帶來了濕氣重怎么辦的知識，感興趣的朋友，趕快來看看哦。

相關疾病

得了跟腱炎怎么治療
有些人在運動的時候會患者跟腱炎，這種疾病和運動的方式和穿什么鞋有關系，那么得了跟腱炎怎么治療呢?跟腱炎的治療方法
小腿浮腫是什么病
小腿浮腫是什么??？相信在我們的身邊，經(jīng)常會看到一些人，總是出現(xiàn)小腿浮腫的情況，那么這究竟是怎么回事呢？身體出現(xiàn)這
肝火旺腎虛怎么辦
在我們生活中，想必很多人會出現(xiàn)肝火旺腎虛的情況吧，肝火旺腎虛怎么辦，那么大家知道肝火旺腎的癥狀嗎，肝火旺腎虛怎么
肝癌腹水有四個階段
肝癌是危害當今社會很多人的一種疾病，腹水晚期腹水一般有四個階段，每個階段的癥狀也是不一樣的，那么肝癌腹水怎么辦呢
結石原來是這么得的
胃結石、腎結石等疾病雖然稱不上是什么棘手的大病，但卻也是非常讓人痛苦的，結石發(fā)作也會讓人痛苦不堪，所以生活中我們
高血壓發(fā)病與哪些因素有關
高血壓是生活中常見的一種疾病，特別是一些中老年人，多多少少都是有高血壓的，高血壓也被人們稱為是“第一殺手”。

熱門文章

  • 濕氣重吃什么好 解決濕氣可以吃這些
    濕氣重會造成很多的身體不適，很多人都喜歡去拔罐來解決體內濕氣重的問題。今天小編給大家講講體內濕氣重吃什么好、濕氣重有哪些表現(xiàn)以及濕氣重要注意什么。一起了解一...
  • 下半身特別肥胖 小心是它導致的
    你是女生，時刻想保持身材，控制飲食、積極鍛煉，但是，冬天的寒冷，忍不住大快朵頤，運動也戛然而止，而隨后你發(fā)現(xiàn)，大腿臃腫不堪，而看看上半身，依然那么纖瘦，你非...
  • 體內濕氣重怎樣祛除
    外濕就用祛風、滲濕、止痛的藥物，羌活、獨活、寄生、防風以祛風止痛滲濕;內濕比較重的話，臨床常用的藥如黨參、白術、茯苓、澤瀉、藿香、佩蘭、車前子、冬瓜皮等...
  • 體內濕氣重的表現(xiàn)癥狀是什么
    濕氣重癥狀分為一是外感時邪引起渾身關節(jié)疼痛、痛處不移。另外是濕氣，除了見關節(jié)疼痛外，還可見濕氣向下、水腫，女性白帶增多等。...
  • 體內濕氣重的表現(xiàn) 濕氣重怎么調理
    在日常生活中，人們身體內濕氣過重，胸悶，感覺四肢或身體沉重甚至有渾身酸疼;身體特別疲乏，懶得活動。所以我們經(jīng)常說祛除體內濕氣，究竟體內濕氣重有什么表現(xiàn)呢?去...
  • 吃什么去濕氣 濕氣重必備這四種食療方
    在現(xiàn)在的生活中很多的人都會出現(xiàn)濕氣重的情況發(fā)生，在發(fā)生這種情況的時候飲食就是我們調理濕氣比較好的方法，那么你們知道在發(fā)生濕氣重的時候哪些食物是可以幫助我們進行有...
  • 去濕氣的食物有哪些 哪些方法可以去除濕氣
    很多人身上多多少少都是有些濕氣的。尤其是南方人，屬于潮濕性比較大的地帶。身體有濕氣是非常正常的事情，所以我們需要經(jīng)常的吃一些能夠去除濕氣的食物來除濕。否則身...
  • 濕氣重怎么辦 濕氣重的表現(xiàn)有哪些
    當我們知道當人們身體內的濕氣比較重的時候，往往就是自己的免疫系統(tǒng)下降的現(xiàn)象。這樣很容易導致疾病的出現(xiàn)，就如會出現(xiàn)體內濕氣重要怎么辦，如何來解決它。因此對于身...
  • 吃什么去濕氣 常吃這些食物去除濕氣更快速
    在平時的生活中有很多人會出現(xiàn)濕氣重的現(xiàn)象，那么在日常的飲食中，吃什么去濕氣呢?哪些食物可以幫助我們去除體內的濕氣?如何判斷自己是不是濕氣重?濕氣重怎么調理?...
  • 女性濕氣重的表現(xiàn) 這里越黑濕氣越重
    濕氣重一直是大家比較關心的問題，而且在女性身體出現(xiàn)的也是比較頻繁的，很多的女性在發(fā)生濕氣重的時候不知道會有哪些癥狀的發(fā)生，這樣往往會導致體內濕氣的嚴重化，那么在...
  • 祛濕吃什么好 祛濕吃它竟然有這奇效
    由于現(xiàn)在剛剛從秋季進入冬季，天氣變化很快，有時候會時不時就下雨。因此濕氣重。體內濕氣過重，會讓人覺得身體四肢沉重、發(fā)困。并且皮膚也會因此出現(xiàn)皮炎過敏等癥狀，...
  • 濕氣重的表現(xiàn) 身體濕氣重有哪些表現(xiàn)
    很多人身體濕氣很重，但是自己卻意識不到，長期以往必然會對健康產(chǎn)生影響，那么身體濕氣重的表現(xiàn)有哪些呢?祛濕的方法有哪些呢?吃什么食物可以祛濕呢?相信很多人都想...
  • 濕氣重怎么辦 這些癥狀說明濕氣重
    人體濕氣重對身體健康是不利的，現(xiàn)在很多人體內濕氣都比較重，需要好好注意調養(yǎng)才好。那么，濕氣重怎么辦呢?人體濕氣重有哪些癥狀呢?濕氣重吃什么好呢?下面就一起來...
  • 去濕吃什么 什么原因導致濕氣重
    現(xiàn)在，生活當中有很多人身體的濕氣都很重，這樣長期下去對健康是不利的。平時要注意去濕氣才好。很多食物是可以幫助我們去濕氣的，那么，去濕吃什么呢?濕氣重是什么原...
  • 秋天渾身無力 無精打采 可能是這癥狀
    一場秋雨一場寒，深秋，秋雨襲來，溫度驟降。陰雨連綿的天氣，你感覺一切都是那么的糟糕，整個人都無精打采的，早上鬧鐘響了好久，才起身、穿衣，頭暈腦脹的，似乎忘記...
200條上一頁178910111213
  • 濕氣重的危害是非常大的，生活中如果發(fā)現(xiàn)自己的濕氣比較重，那么就要適當?shù)恼莆侦顫竦姆椒?，這樣才能及時有效的祛濕排毒
  • 生活當中經(jīng)常會聽到“濕氣重”這個詞，特別是在中醫(yī)這方面，那么體內濕氣重到底是怎么回事呢，其實重會出現(xiàn)哪些癥狀呢，
  • 很多人都會說你體內的濕氣比較重，那么體內濕氣重是一種什么表現(xiàn)呢?體內濕氣重時，往往會讓人覺得困倦、四肢沉重、腸胃

濕氣重知識

　　濕氣重有內濕和外濕之分。自然界的六氣太過時不適合人體正常的適應即為六邪。

　　而此處的外濕即為自然界濕氣太勝侵襲人體，由于濕為陰邪易襲陽位其性重濁，所以感受濕邪時會有頭痛如裹困重等感覺，又因其重濁粘膩往往伴有肢體困重麻木的感覺，另外脾喜燥惡濕，易被濕邪所困出現(xiàn)脾虛生內濕的癥狀：肌肉酸痛倦怠乏力，納呆食少，便溏完谷不化，口中粘膩等。

　　觀其舌苔厚膩，察其脈象濡臨床間夾其他征象，都表現(xiàn)出濕氣重的癥狀體征。

　　濕氣重診斷方法

　　如何判斷自己身體是否有濕？如何祛濕？

　　起床時——看感覺

　　如果每天早晨起床的時候覺得特別疲勞，頭發(fā)昏，打不起精神來，或是像穿了件濕衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動……那么可以肯定你體內有濕了。

　　如廁時——看大便

　　清晨方便后，可以觀察一下大便。是不是粘在馬桶上了，一箱水還沖不凈。不方便觀察馬桶的，也可以觀察手紙，正常的話一兩張紙就夠了，如果三五張紙反復擦也擦不凈，也說明體內有濕了（這就是問診單上為什么要問大便的原因）。

　　洗漱時——看舌苔

　　上完廁所后我們通常就開始洗漱了，刷牙前我們不妨抽出幾秒鐘，對著鏡子看看自己的舌頭?！吧酁樾闹?，又為脾之外候”，舌頭是可以敏感地反映出我們身體狀況的。

　　食療

　　世上有一種藥，又能當飯吃，還能當茶喝，美味養(yǎng)人。它們一是薏米，一是赤小豆。這兩種東西，不需按什么比例，每次一樣抓一把，洗干凈后放在鍋里面加水熬，熬好后就是祛濕健脾的佳品——薏米赤小豆粥了。

　　薏米赤小豆粥

　　薏米很硬，赤小豆也很硬，如果放在鍋里一直熬，大概熬一個多小時還不爛，很浪費火或者電，而且搞不好還會把水燒干，造成糊底。

　　蓮子

　　蓮子最能養(yǎng)心、清心火，同時又能健脾、補腎，但是蓮子稍有滯澀作用，身體比較瘦弱的人可以用，但那種體內淤滯較多的胖子恐怕就不宜用了。

　　百合

　　百合能潤肺、養(yǎng)顏，又能清心火、安心神。

　　大棗

　　值得一提的是，婦女產(chǎn)后的保養(yǎng)時，喝這個粥要去掉薏米，可在其中再加點大棗，大棗能溫中、健脾、養(yǎng)血，是非常適宜的。

　　黑豆

　　腎虛的人，可在薏米紅豆粥中加一些黑豆。因為黑色入腎，而豆的形狀也跟腎十分相似，是補腎的佳品。

　　山藥

　　山藥號稱“氣死小人參”，有時候，它比人參的補益作用還大，它是補脾胃的圣品，而且能強腎固精，潤肺益氣。南瓜能補中益氣，還能消炎、止痛、殺蟲、解毒，對保護胰臟、預防糖尿病來說，是非常好的東西。

熱點推薦

濕氣重吃它有奇效
濕氣重吃它有奇效
如果人們體內的濕氣過重，就會導致身體出現(xiàn)一些不好的現(xiàn)象，還會患上脂肪肝