濕氣重
很多人不知道濕氣重是什么樣的,其實(shí)生活中經(jīng)常出現(xiàn)的頭痛頭暈、困乏無力等都是濕氣重的表現(xiàn),那您知道濕氣重的癥狀還有哪些嗎?當(dāng)人出現(xiàn)濕氣重的話,就會(huì)影響正常的生活和工作,那您知道體內(nèi)濕氣重怎樣祛除嗎?日常生活中濕氣重怎么調(diào)理呢?不知道沒關(guān)系,小編為您帶來了濕氣重怎么辦的知識(shí),感興趣的朋友,趕快來看看哦。
相關(guān)疾病
- 得了跟腱炎怎么治療
- 有些人在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候會(huì)患者跟腱炎,這種疾病和運(yùn)動(dòng)的方式和穿什么鞋有關(guān)系,那么得了跟腱炎怎么治療呢?跟腱炎的治療方法
- 小腿浮腫是什么病
- 小腿浮腫是什么???相信在我們的身邊,經(jīng)常會(huì)看到一些人,總是出現(xiàn)小腿浮腫的情況,那么這究竟是怎么回事呢?身體出現(xiàn)這
- 肝火旺腎虛怎么辦
- 在我們生活中,想必很多人會(huì)出現(xiàn)肝火旺腎虛的情況吧,肝火旺腎虛怎么辦,那么大家知道肝火旺腎的癥狀嗎,肝火旺腎虛怎么
- 肝癌腹水有四個(gè)階段
- 肝癌是危害當(dāng)今社會(huì)很多人的一種疾病,腹水晚期腹水一般有四個(gè)階段,每個(gè)階段的癥狀也是不一樣的,那么肝癌腹水怎么辦呢
- 結(jié)石原來是這么得的
- 胃結(jié)石、腎結(jié)石等疾病雖然稱不上是什么棘手的大病,但卻也是非常讓人痛苦的,結(jié)石發(fā)作也會(huì)讓人痛苦不堪,所以生活中我們
- 高血壓發(fā)病與哪些因素有關(guān)
- 高血壓是生活中常見的一種疾病,特別是一些中老年人,多多少少都是有高血壓的,高血壓也被人們稱為是“第一殺手”。
熱門文章
-
濕氣重怎么辦 偶爾拔罐可以治療這種疾病2020-02-19 17:46多數(shù)人在生活中應(yīng)該都會(huì)出現(xiàn)濕氣重的情況,濕氣重對(duì)我們的身體有很大的影響,一旦出現(xiàn)了濕氣重的情況,我們應(yīng)該怎么辦呢?能夠引起人們濕氣重的原因有很多,我們要注意...
-
濕氣重怎么辦 這樣飲食幫你去除濕氣2020-02-17 18:15多數(shù)的女性朋友在生活中應(yīng)該都會(huì)出現(xiàn)濕氣重的情況,濕氣重對(duì)我們的身體有很大的影響,這個(gè)時(shí)候我們應(yīng)該怎么辦呢?能夠引起人們出現(xiàn)濕氣重的原因有很多,我們要注意一下...
-
濕氣重的癥狀 頭發(fā)有這癥狀是濕氣重導(dǎo)致2020-02-17 16:09濕氣重的的原因是什么?當(dāng)我們的濕氣很重的時(shí)候,身體不舒服,但是卻不知道原因,這樣的情況是讓人很頭疼的。如果你也有濕氣重的癥狀,應(yīng)該要了解一下原因都有哪些。濕...
-
濕氣重怎么辦 良好的居住環(huán)境預(yù)防這癥狀2020-02-12 17:32很多人在生活中應(yīng)該都會(huì)遇到濕氣重的情況,一旦出現(xiàn)了濕氣重對(duì)我們的身體有很大的影響,這個(gè)時(shí)候我們應(yīng)該怎么辦呢?導(dǎo)致人們濕氣重的原因有很多,它不是單一的因素導(dǎo)致...
-
濕氣重怎么辦 戒掉壞習(xí)慣治療這個(gè)病2020-02-07 19:38多數(shù)的人在生活中都會(huì)遇到濕氣重的情況,一旦出現(xiàn)了濕氣重我們身體會(huì)有多種不適,這個(gè)時(shí)候我們應(yīng)該怎么辦呢?導(dǎo)致人們出現(xiàn)濕氣重的原因有很多,我們要注意一下,吃什么...
-
濕氣重怎么辦 拔火罐能夠治療這個(gè)病2020-02-03 18:39多數(shù)的人在生活中都會(huì)出現(xiàn)濕氣重的情況,身體內(nèi)的濕氣比較重會(huì)影響到我們正常的工作和生活,這個(gè)時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢?人體的濕氣比較重會(huì),會(huì)引起多種不適的癥狀,吃什么...
-
濕氣重的癥狀 頭發(fā)油膩有可能是這個(gè)原因2020-02-03 15:06濕氣重是中醫(yī)上面的一個(gè)說法,相信,不少人都發(fā)現(xiàn)自己有濕氣重的情況。濕氣重的原因是什么?很多人發(fā)現(xiàn)自己有濕氣重的癥狀,但是卻不知道為什么。濕氣重吃什么?可以去...
-
濕氣重怎么辦 堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)幫你減少這個(gè)癥狀2020-01-21 16:46很多人在生活中應(yīng)該都會(huì)遇到濕氣重的情況,一旦出現(xiàn)了濕氣重我們的身體會(huì)有不適的癥狀出現(xiàn),這個(gè)時(shí)候大家應(yīng)該怎么辦呢?導(dǎo)致人們出現(xiàn)濕氣重的原因有很多,我們要特別的...
-
濕氣重的癥狀 臉上長(zhǎng)斑可能是這個(gè)原因造成2020-01-19 14:32濕氣重的原因有哪些?不少人在發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了濕氣重的癥狀時(shí)候,都不知道是怎么回事,感覺到很郁悶。其實(shí)面對(duì)濕氣,不必那么擔(dān)心,食療就能解決問題。濕氣重吃什么?假...
-
濕氣重怎么辦 少在這種環(huán)境中能預(yù)防濕氣重2020-01-17 16:24多數(shù)的女性朋友身體中都會(huì)出現(xiàn)濕氣重的情況,身體中的濕氣比較中,會(huì)影響到身體的健康,這個(gè)時(shí)候我們應(yīng)該怎么辦呢?得了濕氣重我們的身體會(huì)有一些癥狀出現(xiàn),嚴(yán)重的會(huì)影...
-
濕氣重的癥狀 頭發(fā)油膩也許是這個(gè)原因?qū)е?/a>2020-01-14 15:35濕氣重的的原因是什么?不少人都發(fā)現(xiàn)自己有濕氣重的癥狀,但是卻不知道為什么,其實(shí)引起濕氣重的背后原因有很多,每個(gè)人的情況可能都是不一樣的。濕氣重吃什么?如果你...
-
濕氣重的癥狀 有這個(gè)問題會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)油膩2020-01-08 16:11濕氣重的問題不少人都有,在平時(shí)不注意保養(yǎng)自己的身體,讓寒氣和濕氣侵入了身體,然后就會(huì)出現(xiàn)多種濕氣重的癥狀。濕氣重的的原因是有很多的,我們想要趕走濕氣的話,可...
-
濕氣重怎么辦 戒掉不良習(xí)慣減少這個(gè)癥狀2020-01-08 15:40人體中的濕氣比較重會(huì)對(duì)我們?cè)斐珊艽蟮奈:?,?yán)重的會(huì)影響到正常的生活,這個(gè)時(shí)候我們應(yīng)該怎么辦呢?身體中的濕氣比較重,人體會(huì)有一些癥狀出現(xiàn),大家應(yīng)該要注意一下,...
-
濕氣重的癥狀 頭發(fā)油膩居然是這個(gè)原因引起2020-01-06 15:44濕氣重的癥狀你知道有哪些嗎?濕氣重這個(gè)詞可能很多人都聽到過,但是真的說到細(xì)節(jié)上面,又不清楚了。濕氣重的原因是有很多的,我們?cè)诿鎸?duì)濕氣重的問題時(shí),可以考慮食療...
-
中醫(yī)治療頸腰膝如何化濕2020-01-02 16:40本期貼士濕是由于脾虛造成,白術(shù)、車前草、冬瓜皮、茯苓皮、薏仁米都可以化濕。也可以多吃些偏苦澀的食物,如苦瓜、苦丁茶,還可以用3g的黃連沏水喝。因?yàn)橹嗅t(yī)講“苦降”...
精彩推薦
人群養(yǎng)生
- 濕氣重的危害是非常大的,生活中如果發(fā)現(xiàn)自己的濕氣比較重,那么就要適當(dāng)?shù)恼莆侦顫竦姆椒?,這樣才能及時(shí)有效的祛濕排毒
- 生活當(dāng)中經(jīng)常會(huì)聽到“濕氣重”這個(gè)詞,特別是在中醫(yī)這方面,那么體內(nèi)濕氣重到底是怎么回事呢,其實(shí)重會(huì)出現(xiàn)哪些癥狀呢,
- 很多人都會(huì)說你體內(nèi)的濕氣比較重,那么體內(nèi)濕氣重是一種什么表現(xiàn)呢?體內(nèi)濕氣重時(shí),往往會(huì)讓人覺得困倦、四肢沉重、腸胃
濕氣重知識(shí)
濕氣重有內(nèi)濕和外濕之分。自然界的六氣太過時(shí)不適合人體正常的適應(yīng)即為六邪。
而此處的外濕即為自然界濕氣太勝侵襲人體,由于濕為陰邪易襲陽位其性重濁,所以感受濕邪時(shí)會(huì)有頭痛如裹困重等感覺,又因其重濁粘膩往往伴有肢體困重麻木的感覺,另外脾喜燥惡濕,易被濕邪所困出現(xiàn)脾虛生內(nèi)濕的癥狀:肌肉酸痛倦怠乏力,納呆食少,便溏完谷不化,口中粘膩等。
觀其舌苔厚膩,察其脈象濡臨床間夾其他征象,都表現(xiàn)出濕氣重的癥狀體征。
濕氣重診斷方法
如何判斷自己身體是否有濕?如何祛濕?
起床時(shí)——看感覺
如果每天早晨起床的時(shí)候覺得特別疲勞,頭發(fā)昏,打不起精神來,或是像穿了件濕衣服一樣,渾身不清爽,人也懶得動(dòng)……那么可以肯定你體內(nèi)有濕了。
如廁時(shí)——看大便
清晨方便后,可以觀察一下大便。是不是粘在馬桶上了,一箱水還沖不凈。不方便觀察馬桶的,也可以觀察手紙,正常的話一兩張紙就夠了,如果三五張紙反復(fù)擦也擦不凈,也說明體內(nèi)有濕了(這就是問診單上為什么要問大便的原因)。
洗漱時(shí)——看舌苔
上完廁所后我們通常就開始洗漱了,刷牙前我們不妨抽出幾秒鐘,對(duì)著鏡子看看自己的舌頭。“舌為心之苗,又為脾之外候”,舌頭是可以敏感地反映出我們身體狀況的。
食療
世上有一種藥,又能當(dāng)飯吃,還能當(dāng)茶喝,美味養(yǎng)人。它們一是薏米,一是赤小豆。這兩種東西,不需按什么比例,每次一樣抓一把,洗干凈后放在鍋里面加水熬,熬好后就是祛濕健脾的佳品——薏米赤小豆粥了。
薏米赤小豆粥
薏米很硬,赤小豆也很硬,如果放在鍋里一直熬,大概熬一個(gè)多小時(shí)還不爛,很浪費(fèi)火或者電,而且搞不好還會(huì)把水燒干,造成糊底。
蓮子
蓮子最能養(yǎng)心、清心火,同時(shí)又能健脾、補(bǔ)腎,但是蓮子稍有滯澀作用,身體比較瘦弱的人可以用,但那種體內(nèi)淤滯較多的胖子恐怕就不宜用了。
百合
百合能潤(rùn)肺、養(yǎng)顏,又能清心火、安心神。
大棗
值得一提的是,婦女產(chǎn)后的保養(yǎng)時(shí),喝這個(gè)粥要去掉薏米,可在其中再加點(diǎn)大棗,大棗能溫中、健脾、養(yǎng)血,是非常適宜的。
黑豆
腎虛的人,可在薏米紅豆粥中加一些黑豆。因?yàn)楹谏肽I,而豆的形狀也跟腎十分相似,是補(bǔ)腎的佳品。
山藥
山藥號(hào)稱“氣死小人參”,有時(shí)候,它比人參的補(bǔ)益作用還大,它是補(bǔ)脾胃的圣品,而且能強(qiáng)腎固精,潤(rùn)肺益氣。南瓜能補(bǔ)中益氣,還能消炎、止痛、殺蟲、解毒,對(duì)保護(hù)胰臟、預(yù)防糖尿病來說,是非常好的東西。
熱點(diǎn)推薦
- 濕氣重吃它有奇效
- 如果人們體內(nèi)的濕氣過重,就會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)一些不好的現(xiàn)象,還會(huì)患上脂肪肝