吸煙的危害

我們都知道，吸煙有害健康，但是還是有很多人喜歡這個危害品。有人說吸煙有好處，但是往往弊大于利。吸煙的危害有很多，從身體架構(gòu)既可以看出，吸煙者的肺比常人要黑的多，并且對胎兒也有一定的影響。那么，我們要怎么吸煙才能維護(hù)自身健康呢？下面大家就和小編一起來了解一下吸煙的知識吧！

相關(guān)危害

吸煙可加速肝臟的纖維化
吸煙不僅可以增加慢性肝病患者肝組織的炎癥程度，加快肝纖維化進(jìn)程，影響治療效果，還可以加重酒精對肝臟的致病影響。
吸煙可加速腎功能惡化
煙草中尼古丁有抑制性激素分泌及殺傷精子的作用。同時煙草毒素可阻礙精子和卵子的結(jié)合，大大降低了婦女的受孕機(jī)會。
男人吸煙患心肌梗死
相信一提到心肌梗死，網(wǎng)友們都不會覺得陌生，我們在平時的生活中，經(jīng)常能發(fā)現(xiàn)我們周圍有很多關(guān)于心肌梗死的病例。
吸煙對肺部的危害
吸煙會引發(fā)癌癥的危險(xiǎn)我們都在的，吸煙人患癌癥的概率比不吸煙人要早八年，總之，癌癥的引發(fā)大多數(shù)都和吸煙有關(guān)。
女性吸煙增加腦出血風(fēng)險(xiǎn)
現(xiàn)在很多人都喜歡抽煙，我們都知道，抽煙對于身體的傷害是非常的大的，而且大量吸煙會給身體帶來很多的疾病問題的。
吸煙是膀胱癌的定時炸彈
任何疾病的產(chǎn)生都是有它的原因的，現(xiàn)在很多人在患上一些疾病以后總是不能及時的進(jìn)行治療，這樣對于身體的傷害是很大的。

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  • 吸煙對我們的身體有著很大的危害，現(xiàn)在越來越多的人喜歡上了吸煙，戒煙真的很難。因此很多人都在尋求正確的吸煙方法。
  • 事實(shí)上，因長期抽煙所造成的心肌梗塞，平常是沒有明顯的癥狀，若一旦出現(xiàn)胸悶、胸痛，有可能就一發(fā)不可收拾。
  • 胰腺癌是較常見的消化類惡性腫瘤，病情發(fā)展迅速，對人類危害極大。往往導(dǎo)致胰腺癌的就是長期不良的飲食結(jié)構(gòu)和生活習(xí)慣。

吸煙的危害知識

　　吸煙是從哥倫布發(fā)現(xiàn)新大陸之后，至今有幾百年歷史。吸煙的危害，不僅僅危害人體健康，還會對社會產(chǎn)生不良的影響。人活著就要呼吸，呼出體內(nèi)的二氧化碳，吸入空氣中的氧氣，進(jìn)行新陳代謝，以維持正常的生命活動，不吸煙的人，每天都能吸入大量的新鮮空氣，而經(jīng)常吸煙的人，卻享受不著大自然的恩惠，吸入的不是新鮮空氣，而是被煙霧污染的有毒氣體。

　　煙葉里含有毒質(zhì)煙堿，也叫尼古丁。1克重的煙堿能毒死300只兔或500只老鼠。如果給人注射50毫克煙堿，就會致死。

　　吸煙對呼吸道危害最大，很容易引起喉頭炎、氣管炎，肺氣腫等咳嗽病。吸煙的時候煙從口入，經(jīng)過喉嚨、氣管、支氣管、進(jìn)入血液里。

　　吸煙的危害

　　吸煙減少壽命

　　提到吸煙的危害，我們不得不談就是壽命，根據(jù)有些調(diào)查顯示,平均每吸一支煙會縮短11分鐘的壽命，當(dāng)然這個數(shù)字不一定準(zhǔn)確，但是有一點(diǎn)可以肯定的是，不吸煙者比吸煙者要長壽。

　　吸煙影響睡眠質(zhì)量

　　根據(jù)德國科學(xué)家的一項(xiàng)最新調(diào)查表明,吸煙的人睡眠時間比不吸煙的人要少,并且睡眠質(zhì)量也較差。其中尼古丁是影響睡眠的罪魁禍?zhǔn)祝哔|(zhì)量差不僅會讓人在清醒后精神狀態(tài)差，一些研究還顯示，如果習(xí)慣性睡眠質(zhì)量差，還會產(chǎn)生肥胖、糖尿病、心臟病等健康問題。

　　吸煙影響生育功能

　　據(jù)研究調(diào)查表明，長期吸煙者的精子受精能力較不吸煙者下降了75%。 罪魁禍?zhǔn)兹匀皇窍銦熤械哪峁哦?，因?yàn)榫涌梢宰R別尼古丁，并對它產(chǎn)生反應(yīng)。長期吸煙使得人精子中尼古丁受體超載，從而使得受精的能力下降。

　　吸煙增加流產(chǎn)危險(xiǎn)

　　孕婦吸煙不僅危害自己的健康，同時還可能對肚子里胎兒造成傷害，香煙中所含的煙堿和尼古丁會造成全身血管病變，子宮血管因此受累。吸煙使懷孕早期容易發(fā)生流產(chǎn)，到中期發(fā)生懷孕期間最危險(xiǎn)的并發(fā)癥之—妊高癥。

　　吸煙導(dǎo)致肺部疾病

　　吸煙是慢性支氣管炎、肺氣腫和慢性氣道阻塞的主要誘因之一。 吸煙可引起中央性及外周性氣道、肺泡及毛細(xì)血管結(jié)構(gòu)及功能發(fā)生改變，同時對肺的免疫系統(tǒng)產(chǎn)生影響，從而導(dǎo)致肺部疾病的產(chǎn)生。

　　吸煙誘發(fā)心血管疾病

　　吸煙不僅會誘發(fā)肺部疾病，同時也會誘發(fā)心血管疾病。據(jù)研究表明吸煙者的冠心病、高血壓病、腦血管病及周圍血管病的發(fā)病率明顯高于不吸煙者，吸煙促發(fā)心血管疾病的發(fā)病機(jī)理則主要是吸煙使血管內(nèi)皮功能紊亂，血栓生成增加，炎癥反應(yīng)加強(qiáng)及氧化修飾。

　　吸煙導(dǎo)致骨質(zhì)疏松

　　吸根煙難道還會骨質(zhì)疏松，很多吸煙者可能會有如此疑問，吸煙確實(shí)能夠?qū)е鹿琴|(zhì)疏松，其原理是煙草中的尼古丁可影響鈣的吸收，煙堿抑制成骨細(xì)胞，刺激破骨細(xì)胞的活性等，其他暫且不說，單單是鈣攝入不足就會讓一部分骨鈣釋放入血以維持正常的血鈣水平。如此，就會使骨密度降低，引發(fā)骨質(zhì)疏松。

　　吸煙致癌

　　吸煙致癌已經(jīng)是一件公認(rèn)的事實(shí)，吸煙不但是肺癌的重要致病因素之一(吸煙者患肺癌的危險(xiǎn)性是不吸煙者的13倍)，同時，吸煙與唇癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、結(jié)腸癌、胰腺癌、腎癌和子宮頸癌的發(fā)生都有一定關(guān)系。研究表明，煙霧中的致癌物質(zhì)還能通過胎盤影響胎兒，致使其子代的癌癥發(fā)病率顯著增高。

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降低吸煙危害的飲食
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經(jīng)常吸煙的人，很容易得癌，所以我們要多吃一些含硒的食物。