養(yǎng)肝的食物

胃不好影響正常的生活與工作，其實(shí)肝不好也是一樣的情況。那您知道日常生活中有哪些食物屬于養(yǎng)肝的食物呢？不僅僅是食物養(yǎng)肝，還有很多的養(yǎng)肝湯，您知道怎么做的嗎？首先您得知道養(yǎng)肝護(hù)肝的食物有哪些，才能知道怎么保護(hù)自己的肝臟的。很多人喜歡喝茶，其實(shí)您不知道，茶里面也有有養(yǎng)肝茶的哦，今天小編就為您介紹一下有關(guān)怎樣養(yǎng)肝護(hù)肝哦，趕快來學(xué)習(xí)一下吧。

相關(guān)食物

吃青魚能健胃還能養(yǎng)肝補(bǔ)血
感覺自己的身體有些虛弱了，想吃些補(bǔ)品補(bǔ)補(bǔ)的時(shí)候，吃青魚是不錯(cuò)的選擇。青魚的做法很多，大家可以根據(jù)自己的喜好選擇不
吃豬肝幫你養(yǎng)肝補(bǔ)血
豬肝是一種非常常見的食材，常吃豬肝的好處很多，今天，我們就和大家一起來了解一些豬肝的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，你知道豬肝的功效有
巧吃綠色這物養(yǎng)肝還抗腫瘤
眼下正是春末，很多蔬菜成熟，綠色蔬菜成了很多人這個(gè)時(shí)候首選的菜肴。一方面是健康意識(shí)的提高，在以前，朋友聚餐、公司
吃芹菜養(yǎng)肝養(yǎng)血又補(bǔ)虛
芹菜是一種非常多見的食材，有人喜歡吃芹菜，也有人不喜歡吃。今天，我們就和大家一起來了解一下吃芹菜的好處有哪些，你
經(jīng)常吃草莓可以養(yǎng)肝明目
大家都知道草莓是一種非常美味的養(yǎng)生食材，吃草莓的好處很多，不僅可以有效的養(yǎng)肝明目，還有很好的滋補(bǔ)功效，除此之外，
多食用櫻桃能滋養(yǎng)肝腎
都說櫻桃是一種特別的水果，的確，它很神秘，但是又很有魅力。因?yàn)闄烟业墓πШ芏?，而功效多的原因是櫻桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。

熱門文章

  • 春季養(yǎng)肝 這些食物養(yǎng)肝效果翻倍
    老人常說的，冬養(yǎng)腎春養(yǎng)肝，是很有道理的。尤其是愛喝酒的男性朋友，更是要保護(hù)好自己的肝臟健康。那么春季養(yǎng)肝該怎么做呢?養(yǎng)肝的食物又有哪些呢?今天就讓我們來了解一下...
  • 春季養(yǎng)肝 男人春天喝這湯養(yǎng)肝效果好
    春天草長(zhǎng)鶯飛，到處都是生機(jī)勃勃的景色，同時(shí)春天也是男人養(yǎng)肝護(hù)肝的好時(shí)候，那么男人怎么養(yǎng)肝護(hù)肝效果好呢?我們身邊又有哪些養(yǎng)肝的食物呢?不要著急，接下來就一起去文章...
  • 春季養(yǎng)肝食譜 吃這物養(yǎng)肝有奇效
    春天是養(yǎng)肝非常適宜的一個(gè)季節(jié)，尤其是春季有很多應(yīng)季的食材對(duì)身體十分好。那么我們春季怎么養(yǎng)肝護(hù)肝呢?養(yǎng)肝的食物又有哪些呢?今天我們就一起來了解一下春季養(yǎng)肝食譜都有...
  • 烏須藥酒配方
    烏須藥酒配方2016-03-22 09:25
    大家都知道養(yǎng)生講究的是補(bǔ)和養(yǎng)。那么，今天小編就為大家詳細(xì)的介紹一下這能夠有效地補(bǔ)腎養(yǎng)肝的一種藥酒配方以及幾種能夠有效地補(bǔ)腎養(yǎng)肝的食物，接下來趕緊跟著小編一起來看...
  • 春季養(yǎng)肝 男人春季養(yǎng)肝離不開它幫忙
    春天，是萬(wàn)物生長(zhǎng)、草木欣欣向榮的時(shí)節(jié)。同時(shí)也是男人養(yǎng)肝護(hù)肝的好時(shí)候，那么男人在春季應(yīng)該怎樣養(yǎng)肝護(hù)肝呢?我們身邊又有什么養(yǎng)肝的食物呢?不要著急，接下來就和小編一起...
  • 養(yǎng)肝的食物 5類蔬菜是男人養(yǎng)肝至寶
    民間有句古話叫做，冬養(yǎng)腎，春養(yǎng)肝。春天養(yǎng)肝是一件非常重要的事情，尤其是男性朋友，應(yīng)酬特別多，養(yǎng)肝就很必要了。那么養(yǎng)肝的食物有哪些呢?怎么養(yǎng)肝護(hù)肝呢?今天我們就一...
  • 老年養(yǎng)生 春季老年人吃啥養(yǎng)肝
    大多數(shù)人都知道，春季是養(yǎng)肝的最佳時(shí)期，老年人也不例外，那么，老年人有哪些養(yǎng)肝護(hù)肝的食物呢?生活中養(yǎng)肝的食物有哪些呢?下面，我們一起到文中看看，老年養(yǎng)生的方法有哪...
  • 春季養(yǎng)肝 男人春季養(yǎng)肝吃它就夠了
    春季萬(wàn)物復(fù)興，是男人養(yǎng)肝護(hù)肝的好時(shí)候，那么男人應(yīng)該如何養(yǎng)肝護(hù)肝呢?我們身邊養(yǎng)肝的食物又有哪些呢?不要著急，接下來趕緊跟著小編一起去文章中看一看春季養(yǎng)肝到底吃什么...
  • 養(yǎng)肝的食物 這樣吃滋補(bǔ)養(yǎng)生又健康
    春天到了，春暖花開，大家應(yīng)該都知道春季是養(yǎng)肝護(hù)肝的好時(shí)節(jié)，那么大家了解春季養(yǎng)肝的食物有哪些嗎?在平時(shí)生活中養(yǎng)肝的食療方又有哪些呢?以及養(yǎng)肝的飲食禁忌都有哪些呢?...
  • 養(yǎng)肝護(hù)肝 男人春季護(hù)肝都靠這水果幫忙
    春季已經(jīng)到來，不僅僅帶來好天氣而且還是男人養(yǎng)肝護(hù)肝的的好時(shí)期。那么男人春季養(yǎng)肝護(hù)肝吃什么好呢?我們身邊又有哪些養(yǎng)肝的食物呢?不要著急，接下來就趕緊跟著小編一起去...
  • 春天吃什么養(yǎng)肝 長(zhǎng)期吃它一輩子不得肝癌
    春天吃什么養(yǎng)肝你們了解嗎?春天是養(yǎng)肝的最佳時(shí)節(jié)，所以我們要多吃些養(yǎng)肝的食物，來保護(hù)我們的肝臟，使它能在以后的每一天都健健康康。想知道養(yǎng)肝護(hù)肝的食物以及養(yǎng)肝的食物...
  • 雨水節(jié)氣 雨水養(yǎng)生先要養(yǎng)肝
    雨水節(jié)氣，天氣多變，人們很容易感覺到身體多多少少有些不適，這個(gè)時(shí)候養(yǎng)生就顯得尤為重要了。其實(shí)雨水時(shí)節(jié)養(yǎng)生，首先要養(yǎng)肝護(hù)肝，那么這個(gè)時(shí)節(jié)里有什么比較好的養(yǎng)肝的食物...
  • 20160111聚健康視頻：韋云講吃什么養(yǎng)肝
    肝臟是我們?nèi)梭w非常重要的器官日常生活中我們要注意肝臟的保護(hù)，經(jīng)常吃一些保護(hù)肝臟的食物是非常有必要的。那么日常生活中養(yǎng)肝的食物有哪些呢?那就讓我們隨著聚健康視頻欄...
  • 經(jīng)常發(fā)脾氣吃這物就好
    生活中，我們我常常能遇到脾氣大的人，或是家中也有親人脾氣很大，經(jīng)常因?yàn)橐痪湓捇蚴且稽c(diǎn)小事不合心意，就怒氣沖沖。家中有人脾氣很大，不但容易制造家庭矛盾，對(duì)家人的身...
  • 20151103健康之路：陳延講秋季吃什么養(yǎng)肝
    肝臟對(duì)我們?nèi)祟惗允欠浅Ｖ匾钠鞴?，我們?nèi)粘Ｉ钪幸欢ㄒＷo(hù)好我們的肝臟健康，因?yàn)楦闻K是我們?nèi)梭w最大的解毒器官。那么秋季有哪些養(yǎng)肝的食物呢?接下來就讓我們一起隨...
90條上一頁(yè)123456下一頁(yè)
  • 肝臟對(duì)于每個(gè)人來說都很重要，它有著重要的清潔過濾系統(tǒng)，幫助人們更好的養(yǎng)護(hù)身體。很多人養(yǎng)肝都會(huì)選擇少吸煙、少喝酒或
  • 在生活中，亮麗的容顏，對(duì)于一個(gè)人顯現(xiàn)魅力很有幫助，如何讓自己保持年輕的容顏，各有各的方法。飲食無疑最重要，合理飲
  • 肝臟的健康一直以來都被很多人所忽略，如果你想要更好的幫助自己保養(yǎng)好肝臟，那么大家在日常用一種廉價(jià)食物就能夠有效的

養(yǎng)肝的食物知識(shí)

　　腎為先天之本，脾為后天之本，氣血不足百病生，氣血充足百病消，脾通過分泌各種酵素，主掌營(yíng)養(yǎng)的吸收，和氣血的生成來源，在所有的食療補(bǔ)脾法中，補(bǔ)充長(zhǎng)生酵素通過直接補(bǔ)脾補(bǔ)氣血，達(dá)到全面提高生理機(jī)能和健康的目的。

　　養(yǎng)肝補(bǔ)脾食物，可健脾補(bǔ)肝，調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行，防病保健，多用于春季，以性溫味甘食物為主，常為谷類，如糯米、黑米、高粱，肉魚類，如牛肉、鱸魚、鯽魚，可做成湯、粥、茶等美食，既可健脾補(bǔ)肝，又能享受美味。

　　養(yǎng)肝食物

　　春季飲食以平補(bǔ)為原則，重在養(yǎng)肝補(bǔ)脾。這一時(shí)令以肝脾當(dāng)令，肝脾的生理特性就像春天樹木那樣生發(fā)，主控人體一身陽(yáng)氣的升騰。

　　果蔬

　　 西紅柿：富含vc，番茄紅素。肝功不正常者可常吃西紅柿鴨蛋湯，有滋陰功效，可作為肝炎患者的日常膳食。

　　柑橘

　　富含vc，有助肝臟解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用傷胃。

　　李子

　　含一種黃素甙，為干擾素誘導(dǎo)物，同時(shí)，中醫(yī)說李清熱生津?yàn)a肝利水，有養(yǎng)肝護(hù)肝之功。

　　梨

　　梨的營(yíng)養(yǎng)豐富，能保護(hù)肝臟，幫助消化，所以也常作為肝炎和肝硬化的輔助治療。

　　大蒜

　　有記載說大蒜有護(hù)肝之效，肝功不正常者可用以輔助治療，但不可多食，多食傷肝。

　　雞蛋

　　富含蛋白質(zhì)、卵磷脂，修復(fù)細(xì)胞的同時(shí)可促進(jìn)細(xì)胞再生，雞蛋的蛋白質(zhì)與人體類似，所以消化率達(dá)95%，每天一到兩個(gè)即可，最多不超過三個(gè)，太多浪費(fèi)且影響消化。

　　王漿、蜂蜜

　　按1：5的比例加起來用最好，單用也可，保肝護(hù)肝提高免疫力增強(qiáng)巨噬細(xì)胞的吞噬能力提高干擾素生成量。

　　甲魚

　　滋陰清熱軟堅(jiān)散結(jié)，肝炎肝硬化患者的膳食，鱉甲可用砂炒后醋淬研磨用，但脂肪含量高，急肝不可用。不可用死魚，會(huì)產(chǎn)生有毒組胺。

　　 素燜扁豆

　　扁豆被譽(yù)為首選健脾和胃的素補(bǔ)佳品，尤其適用于老人、孕婦、乳母，以及高血壓、冠心病、腦血管病患者服食。

熱點(diǎn)推薦

養(yǎng)肝就吃這食物
養(yǎng)肝就吃這食物
其實(shí)女人的年齡與健康狀況最容易在臉上體現(xiàn)出來，如果沒有粉底來遮擋