眼睛干澀

眼睛干澀是指任何原因造成的淚液質(zhì)或量異?；騽?dòng)力學(xué)異常，導(dǎo)致淚膜穩(wěn)定性下降，并伴有眼部不適和（或）眼表組織病變特征的多種疾病的總稱(chēng)。又稱(chēng)角結(jié)膜干燥癥，有時(shí)眼睛太干，對(duì)外界刺激很敏感。那么，你知道眼睛干澀是怎么回事嗎？下面大家就和小編一起來(lái)了解一下眼睛干澀的知識(shí)吧！

相關(guān)常識(shí)

多吃香蕉緩解眼睛干澀
在電腦前工作的人常常會(huì)覺(jué)得眼睛干澀或紅腫、疼痛，但是如果每天吃一根香蕉，就能對(duì)眼睛干澀起到一定的緩解作用。
眼睛干澀吃薺菜
我國(guó)民間素有農(nóng)歷三月三，薺菜賽靈丹的說(shuō)法，不少老年人都會(huì)在此時(shí)吃一些和薺菜有關(guān)的菜肴，由此可見(jiàn)薺菜的藥用功效。
吃藍(lán)莓改善白領(lǐng)眼睛干澀
藍(lán)莓是一種富含高倍花青素的藍(lán)色漿果，它果實(shí)近圓形，果肉細(xì)膩，甜酸適度。除了含有糖、酸和維生素C，還富含花青素。
秋季眼睛干澀藥茶護(hù)眼
秋天，在帶給我們涼爽的同時(shí)，也給我們帶來(lái)了干燥。不僅我們的皮膚會(huì)變得干燥，而且就連眼睛有時(shí)候也會(huì)覺(jué)得很干澀。
4款食療防眼睛干澀
現(xiàn)在的很多人工作都是整天對(duì)著電腦，這就造成了許多眼睛疾病，如果長(zhǎng)期對(duì)著電腦，造成眼睛干澀、酸痛，眼睛失明等。
六款藥膳緩解眼睛干澀
由于一些工作的特殊性，使得有的人要經(jīng)常面對(duì)電腦以及其他的一些電子產(chǎn)品，長(zhǎng)時(shí)間就會(huì)導(dǎo)致眼睛出現(xiàn)干澀、近視的癥狀。

熱門(mén)文章

  • 走出誤區(qū) 上班族這樣保護(hù)眼睛
    我們自溫暖幽暗的母體中娩出，睜開(kāi)眼睛的那一刻，便接觸到一個(gè)有光、有色的世界，眼睛是我們感受世界之美的窗戶(hù)。...
  • 眼睛干澀是怎么回事 孩子眼睛干澀的原因
    眼睛干澀和很多的因素有關(guān)，不同人群出現(xiàn)眼睛干澀的原因都不一樣。下面小編就為大家講解一下緩解眼睛干澀的方法!...
  • 眼睛干澀是怎么回事
    現(xiàn)在的生活就是要么每天要么長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦要么長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著手機(jī)，其實(shí)這些東西的輻射是很大的，而且容易讓眼睛變的干澀，眼睛干澀是很多人都會(huì)遇到的情況，但是很多人都不去...
  • 眼睛干澀是怎么回事 眼睛干澀怎么治
    很多的白領(lǐng)都需要長(zhǎng)時(shí)間的對(duì)著電腦，不僅對(duì)視力有傷害，還對(duì)皮膚不好哦!電腦看時(shí)間長(zhǎng)了之后對(duì)眼睛的傷害是非常大的。...
  • 眼睛干澀怎么辦 5種方法快速緩解眼睛干澀
    很多的白領(lǐng)在辦公室工作的時(shí)候經(jīng)常需要長(zhǎng)時(shí)間的面對(duì)電腦，因此導(dǎo)致很多人都出現(xiàn)了眼部疾病。那你知道眼睛干澀怎么辦嗎?...
  • 眼睛干澀怎么辦 對(duì)抗眼睛干澀的最強(qiáng)方法
    眼睛干澀問(wèn)題幾乎是我們每個(gè)人都會(huì)遇到的問(wèn)題，尤其是對(duì)于學(xué)生、電腦族和孕婦來(lái)說(shuō)，自身的原因和工作的性質(zhì)導(dǎo)致眼睛干澀經(jīng)常發(fā)生。那么你知道眼睛干澀怎么辦嗎?有興趣的朋...
  • 眼睛干澀怎么辦 推薦六款藥膳方來(lái)緩解癥狀
    由于一些工作的特殊性，使得有的人要經(jīng)常面對(duì)電腦以及其他的一些電子產(chǎn)品，長(zhǎng)時(shí)間就會(huì)導(dǎo)致眼睛出現(xiàn)干澀、近視的癥狀。...
  • 護(hù)眼方法 教你護(hù)眼的三個(gè)小動(dòng)作
    俗話(huà)說(shuō)“眼睛是心靈的窗戶(hù)”，擁有健康的眼睛能讓我們看清美麗的世界，由此可見(jiàn)眼睛對(duì)我們的重要性。所以，我們平時(shí)要做好眼睛的保護(hù)工作，保護(hù)眼睛要從小抓起，現(xiàn)在所有中...
  • 眼睛干澀怎么辦 六個(gè)小妙招幫你保護(hù)眼睛
    很多電腦族在長(zhǎng)時(shí)間的使用電腦之后，都會(huì)覺(jué)得眼睛干澀不適，那么面對(duì)這種狀況，我們究竟應(yīng)該怎么辦呢?今天小編就為大家介紹六個(gè)保護(hù)眼睛的小妙招，讓電腦族不再被眼睛干澀...
  • 桑葉菊花飲
    桑葉菊花飲2014-12-01 15:05
    電腦在人們的生活中起著非常重要的作用，人們已越來(lái)越依賴(lài)電腦，但是再給人們帶來(lái)便捷生活的同時(shí)也讓人們出現(xiàn)眼睛干澀等癥狀，應(yīng)該如何緩解這種現(xiàn)象呢?今天小編就為大家介...
  • 眼睛干澀怎么辦 穴位按摩幫你來(lái)緩解
    長(zhǎng)期坐在電腦前或者處于暖氣環(huán)境下，人們往往會(huì)感到眼睛發(fā)澀、視力模糊，這都是眼睛干澀的表現(xiàn)。那么眼睛干澀怎么辦呢？...
  • 第四節(jié) 眼睛保健
    眼睛幫助人體感知外界事物信息，是人體的重要器官之一，大腦中有一半的記憶和知識(shí)都是通過(guò)眼睛獲得的。生活中我們讀書(shū)，看報(bào)，欣賞等都是需要眼睛作用的。眼睛幫助我們識(shí)別...
  • 20141113家政女皇全集：范志紅講眼睛干澀吃什么
    有很多上班族每天都要長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)著電腦，這對(duì)我們的眼睛其實(shí)是有一些傷害的，而且輻射也不小，長(zhǎng)期下來(lái)，有眼干癥的人很多，那么什么食物對(duì)防止眼睛干澀有好處呢?下面就讓...
  • 喝茶需謹(jǐn)慎 10種茶再愛(ài)也別喝
    茶是一種好“東西”，現(xiàn)在很多人都喜歡喝茶，尤其是老人。他們喜歡泡茶喝，因?yàn)楹筒枞~茶是可以養(yǎng)生的。有些茶有解毒的功效，有些茶可以幫助我們清醒頭腦，還有些茶可以幫助...
  • 眼睛干澀怎么辦 九招讓你眼睛水潤(rùn)閃亮
    白領(lǐng)們經(jīng)常坐在電腦前，長(zhǎng)時(shí)間的用眼難免會(huì)引發(fā)眼睛疼痛、干澀的癥狀。導(dǎo)致注意力無(wú)法集中，腰酸背痛的事情常有發(fā)生，這些的癥狀都表明著你患上計(jì)算機(jī)視覺(jué)綜合癥。那么我們...
101條上一頁(yè)1234567下一頁(yè)
  • 很多的白領(lǐng)在辦公室工作的時(shí)候經(jīng)常需要長(zhǎng)時(shí)間的面對(duì)電腦，因此導(dǎo)致很多人都出現(xiàn)了眼部疾病。那你知道眼睛干澀怎么辦嗎?
  • 很多的白領(lǐng)都需要長(zhǎng)時(shí)間的對(duì)著電腦，不僅對(duì)視力有傷害，還對(duì)皮膚不好哦!電腦看時(shí)間長(zhǎng)了之后對(duì)眼睛的傷害是非常大的。
  • 眼睛干澀和很多的因素有關(guān)，不同人群出現(xiàn)眼睛干澀的原因都不一樣。下面小編就為大家講解一下緩解眼睛干澀的方法!

眼睛干澀知識(shí)

　　眼睛干澀基本的表現(xiàn)為眼部干澀和有異物感，也有人部分人群出現(xiàn)燒灼感、癢感、畏光、紅痛、視物模糊易普疲勞、粘絲狀分泌物等。眼睛干澀的易發(fā)人群過(guò)去一般為65歲以上老人，現(xiàn)在隨著電腦的普遍使用，空調(diào)和隱形眼鏡的普及，導(dǎo)致眼睛干澀的人群年齡程序低齡化，職業(yè)出現(xiàn)普遍化。長(zhǎng)期使用電腦的電腦族們，普遍會(huì)有眼睛干澀、眼周細(xì)紋等眼部問(wèn)題。這和使用電腦的方式以及怎樣處理看電腦與眨眼之間關(guān)系，有著密切的聯(lián)系。

　　眼睛干澀怎么辦

　　多眨眼

　　人們總是喜歡用“眼睛一眨都不?！眮?lái)形容某人的專(zhuān)心致志，殊不知眨眼次數(shù)越少，越容易產(chǎn)生干眼癥。因?yàn)檎Ｑ塾兄跍I水的分泌和分布，眨眼次數(shù)少了，直接導(dǎo)致淚水的量減少，而暴露在空氣中的淚膜會(huì)快速蒸發(fā)，失去對(duì)眼球的保護(hù)力。所以像操作電腦、駕車(chē)、讀書(shū)等長(zhǎng)時(shí)間用眼，都會(huì)引發(fā)干眼癥。眨眼是一種保護(hù)性神經(jīng)反射動(dòng)作，淚液層可以使淚水均勻地涂在角膜和結(jié)膜表面，以保持潤(rùn)濕而不干燥。正常人每分鐘眨眼約20次。

　　注意眼瞼衛(wèi)生

　　要注意用眼衛(wèi)生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛，特別是目前甲型H1N1流感流行、急性眼結(jié)膜炎等傳染病高發(fā)季節(jié)，手可以作為傳播媒介，將病菌傳播。用眼一小時(shí)左右休息一會(huì)兒，閉目養(yǎng)神，了望遠(yuǎn)處，或看看綠色植物、圖片。對(duì)眼瞼上有碎片、脫落物的患者來(lái)說(shuō)，要注意保持眼瞼衛(wèi)生。

　　長(zhǎng)時(shí)間使用電腦者注意

　　年輕人出現(xiàn)干眼癥癥狀，應(yīng)盡快到醫(yī)療診治。40歲以上的人最好采用雙焦點(diǎn)鏡片，或者在打字時(shí)，戴度數(shù)較低的眼鏡。與電腦距離盡量保持在60厘米以上，使視線(xiàn)能保持向下約30度，可以使頸部肌肉放松，并且使眼球表面暴露于空氣中的面積減到最低。

　　提倡戴有形眼鏡

　　長(zhǎng)時(shí)間戴隱形眼鏡會(huì)使淚液分泌減少，因此戴隱形眼鏡的人總會(huì)感覺(jué)眼睛干干的。預(yù)防干眼癥，提倡戴有形眼鏡。

　　盡量少使用空調(diào)

　　空調(diào)除了調(diào)節(jié)溫度之外，還會(huì)抽濕，減少了空氣里水分的含量。在這種干燥的環(huán)境中，淚膜蒸發(fā)率增加，容易使眼睛發(fā)干、發(fā)澀。氣候干燥的冬季，為干眼癥的高發(fā)季節(jié)。時(shí)夏，天氣炎熱，預(yù)防干眼癥，使用空調(diào)要注意定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)。

　　按需點(diǎn)人工淚液

　　點(diǎn)人工淚液(營(yíng)養(yǎng)液)要注意不要過(guò)頻，一天最好不超過(guò)6次。因?yàn)槿绻惶斐^(guò)6次以上，就會(huì)把正常的淚膜沖走，從而加重癥狀。

　　使用眼用凝膠

　　眼膏在眼內(nèi)的儲(chǔ)留時(shí)間較長(zhǎng)，但眼膏油膩，病人感覺(jué)不“衛(wèi)生”，存在顯著的視力模糊，接受性差。眼用凝膠是目前較為理想的一種制劑，眼用凝膠在眼內(nèi)的儲(chǔ)留時(shí)間較長(zhǎng)，很衛(wèi)生，且滴用時(shí)有清涼的感覺(jué)，使用方便，接受性好。

　　做眼瞼清潔、熱敷 用毛巾沾高于體溫但別太燙的水，閉眼敷于眼睛上，每次10分鐘左右，早上最好能做一次，因?yàn)橐归g瞼板腺分泌最旺盛，潴留的分泌物最多，熱敷可以幫助潴留的分泌物排出。一天可以多做幾次，效果很好。

　　中醫(yī)治療

　　一般是內(nèi)服或局部應(yīng)用清熱養(yǎng)陰、生津潤(rùn)燥一類(lèi)的中藥，可以治療干眼癥，配合使用眼鏡效果非常好，亮光時(shí)可以試試遮光眼罩。

　　眼睛干澀吃什么

　　香蕉

　　香蕉能護(hù)眼，首先和其富含鉀有關(guān)。其次，香蕉中含有大量的β-胡蘿卜素。當(dāng)人體攝入過(guò)多的鹽分時(shí)，會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞中存留大量的水分，這樣可引起眼睛紅腫，而香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達(dá)到鉀、鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。所以，美眉要注意，用眼過(guò)度時(shí)就吃根香蕉，這樣可通過(guò)飲食增加營(yíng)養(yǎng)，改善視力，并能對(duì)眼睛干澀疼痛等癥狀起到—定的緩解作用。

　　圣女果

　　圣女果是維生素倉(cāng)庫(kù)。圣女果里的維生素A的含量在果蔬中屬于佼佼者，圣女果中還含有豐富的維生素C和維生素P，可以清除自由基，具有很強(qiáng)的抗氧化能力，從而能保護(hù)細(xì)胞的脫氧核糖核酸，避免基因突變。同時(shí)，圣女果中的果膠成分能增加皮膚的彈性，所以把它當(dāng)成零食來(lái)吃，既能美容又能保護(hù)眼睛。

熱點(diǎn)推薦

菊花茶防眼睛干澀
菊花茶防眼睛干澀
常時(shí)間面對(duì)電腦易造成眼睛干澀，加上空調(diào)房里干燥眼睛更是難受得要命。