甲魚(yú)怎么做好吃 5款甲魚(yú)滋補(bǔ)食譜滋陰降燥(2)

  3、冰糖甲魚(yú)

  配料:甲魚(yú)750克,紅醬油30克,蔥結(jié)1個(gè),冰糖75克,姜片3片,熟豬油65克,紹酒25克,花生油35克,精鹽2克

  制作方法:

  1. 甲魚(yú)仰放,待頭伸出,迅速用手指掐住其頸,用力拉出,用力齊背殼延頸骨,排盡血后入90℃熱水中浸泡。

  當(dāng)甲魚(yú)殼上泛起白衣時(shí)撈出,在冷水中清除腹部、腿上和裙邊的白膜,用洗帚刷掉背殼黑衣,開(kāi)肚去骨臟,斬去頭尾、爪尖,然后均勻地?cái)爻?塊,放入鍋中焯水,撈出用清水洗凈,并撕掉血筋、備塊和黃油。

  2. 炒鍋燒熱,用油滑鍋,加入花生油,燒至八成熱,放入蔥結(jié)、姜片爆香,推入甲魚(yú)塊(肚朝下),烹入紹酒珈蓋稍燜,加入清水750克,燒開(kāi)3分鐘后,改用小火蓋燜25分鐘左右。

  待魚(yú)塊柔軟無(wú)彈性時(shí),加入經(jīng)冰糖、熟豬油(35克),再加蓋燜20分鐘左右,燜至魚(yú)肉和裙邊軟糯,隨即改用旺火收汁,一面晃鍋一面舀起鹵汁澆在魚(yú)塊上,待鹵汁稠粘濃厚時(shí),淋入熟豬油(25克),再用中火并晃鍋使芡油混合,至鹵汁呈膠狀,淋入熟豬油(5克),晃鍋即成。

  4、香糟甲魚(yú)

  原料:甲魚(yú)1只,約500克。

  調(diào)料:香糟鹵、鹽、味精、蔥姜、白酒、花椒。

  制法:

  1.將甲魚(yú)宰殺后洗凈,蒸熟冷卻待用。

  2.水燒開(kāi)后加鹽、味精、蔥姜、白酒、花椒,待冷卻后加入甲魚(yú)、香糟鹵,浸半天即可食用。

  特色:糟香味濃、鮮嫩爽口。

  5、泡椒蒸甲魚(yú)

  主料:甲魚(yú)

  調(diào)料:鹽、泡椒、香油、白糖

  做法:

  1、將甲魚(yú)宰殺清洗干凈,用熱水燙一下切成塊,放入鹽、白糖、香油、泡椒拌勻腌制入味待用;

  2、將腌制好的甲魚(yú)放到蒸鍋中蒸15分鐘出鍋即可食用。

  特點(diǎn):味道鮮香辣。

  提示:甲魚(yú)肉鮮美,營(yíng)養(yǎng)豐富,適于紅燒、清蒸,藥用價(jià)值高。

  注意:甲魚(yú)不宜與豬肉、莧菜同食。

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