豐佃娟,女,山東大學齊魯醫(yī)院,營養(yǎng)科,主治醫(yī)師,山東營養(yǎng)學會理事,山東營養(yǎng)學會婦幼營養(yǎng)專業(yè)委員會常務委員,山東省醫(yī)師協(xié)會臨床營養(yǎng)醫(yī)師分會委員,山東營養(yǎng)學會臨床營養(yǎng)專業(yè)委員會委員。
泡面是很多人外出時必備的食物,因為其食用方便而且還可以隨時攜帶,是很多人外出時首選速食之一。其實大家都知道其對于身體有一定危害,但是具有有哪些還不是很了解。首先就是比較難分解消化,留在胃腸道內時間比較長。還有就是含有的防腐劑是會起到致癌作用,使用的原材料是棕桐油,加重肝腎負擔不利于身體健康。還有就是桶壁內側的石蠟,干紋浸泡也無法分解,塑料中有害物質較多,都是小分子顆粒會刺激組織器官。
日常生活中我們會經常咋超市貨架上看見多種品牌泡面,因為是屬于速食它食用起來比較方便,很多人外出時都會將其作為第一選擇。關于它的危害比較多,首先就是難分解消化,制作過程中使用的調味品以及棕桐油含有食品添加劑較多,大量化學物質添加物在其中,是會導致胃腸道負擔有所增加。就會出現(xiàn)腹脹便秘以及消化不良癥狀,建議平時要少吃。
還有就是碳負極是不利于身體健康,因為是經過高溫脫水干燥,這樣做是可以避免有較多微生物繁殖,整體水分含量較少,活性度不高。面餅中本身就含有天然苯甲物質,短時間內是不能被機體給吸收代謝。這些物質是會加重肝腎負擔,給身體地阿萊危害較大,影響尿液排出體外。
常見的桶裝泡面其外層壁紙上都是石蠟,主要成分是聚乙烯塑料。添加該物質是為了可以在高溫下進行泡煮。當達到熔點是110攝氏度的時候,也不會有溶解以及包裝盒壞損的情況出現(xiàn)。雖然給我們帶來方便,但是塑料經高溫以后會釋放大量有害物質,不利于身體健康。
其中含有的明膠物質是會會加重肝臟解毒代謝功能,還有就是碳水化合物含量較多。比較容易導致肥胖,長期食用是會增加體脂率。營養(yǎng)成分比較單一,不能供給身體一天所需要的營養(yǎng)物質。長期攝入是會導致營養(yǎng)缺乏,誘發(fā)其它慢性疾病。
頸椎病人可以選擇吃的中藥有三棱、莪竹、蘇木、姜黃、葛根、柴胡、白芷、川斷、桑寄生...
杜琳中醫(yī)認為淋巴癌是叫做石疽,中醫(yī)藥治療淋巴癌也是有很好的效果的,中醫(yī)主要是通過辨證...
儲真真工作壓力大,導致失眠,可提高自己業(yè)務能力,或者換一個自己干起來游刃有余的工作。...
張東糖尿病腎病的患者運動時,應選擇心率在適當范圍內運動,即170-患者年齡,整體的百...
高思華中老年人可以通過鍛煉來提高腰背脊力量,從而加強腰脊柱的支撐能力,緩解腰腿痛。此外...
牛映雪在健身運動時,要依據(jù)不同的運動項目選擇相應的服裝和鞋子。...
牛映雪鼻咽癌治療后遺癥可能有:1.口干,2.皮膚皮下的纖維化,頸部皮膚變差,3.出現(xiàn)放...
孫艷婚心理產生一般和以下幾個因素有關:1.不再互相吸引2.角色被他人替代3.環(huán)境因素...
梁紅小的腫瘤并且沒有任何臨床癥狀就完全可以暫時不用治療,做一個動態(tài)的觀察;觀察以后發(fā)...
賈桂軍頸肩痛在臨床上一般指頸椎病,而肩周炎指?是肩關節(jié)周圍組織炎,這兩個病是不一樣的。問題...
馬立新【教育經歷】 2011/09 - 2017/06,北京協(xié)和醫(yī)學院,外科學,博士學位 201
張曉燕,1987年7月畢業(yè)于蘇州大學醫(yī)學院,畢業(yè)后一直從事臨床工作,現(xiàn)在連云港市婦幼保健院營養(yǎng)