頭發(fā)油膩是什么原因

　　頭發(fā)極其油膩可能是洗頭次數(shù)過(guò)少造成的，有些人長(zhǎng)時(shí)間不洗頭，會(huì)造成頭發(fā)上油脂滯留，引起頭發(fā)油膩等癥狀。需要增加洗頭的次數(shù)，可以兩天或三天洗一次頭。頭上的油脂是保護(hù)毛囊的，有些人非常愛(ài)干凈，不喜歡頭皮上有一點(diǎn)油脂，每天都要洗一次或兩次頭，頭皮為了增加頭皮的保護(hù)就會(huì)大量出油，從而引起油脂分泌過(guò)旺等癥狀。這些人要盡量減少洗頭次數(shù)，最好能改成兩天洗一次頭發(fā)。 

　　頭發(fā)愛(ài)出油也可能是遺傳造成的，父母的頭發(fā)非常愛(ài)出油時(shí)，可能孩子的頭發(fā)也會(huì)非常愛(ài)出油。長(zhǎng)期帶帽子會(huì)增加頭發(fā)出油的幾率，我們的頭頂上是有很多毛囊的，這些毛囊也需要呼吸氧氣，長(zhǎng)期帶著帽子，就會(huì)將頭發(fā)壓在毛囊上，造成不透氣等癥狀，時(shí)間長(zhǎng)了毛囊就會(huì)分泌大量的油脂，造成頭發(fā)愛(ài)出油等癥狀。我們的頭皮上本身就會(huì)有油脂的長(zhǎng)期帶帽子會(huì)讓頭皮上的油脂粘在頭發(fā)上加重頭發(fā)油膩等癥狀。

　　很多人都喜歡吃高熱量油脂的食物，長(zhǎng)期大量吃這些食物，會(huì)增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，身體的新陳代謝也會(huì)變慢，無(wú)法快速將這些油脂排出身體，這些食物中的油脂就會(huì)在身體內(nèi)大量囤積，造成頭發(fā)油膩等癥狀。長(zhǎng)期吃這些食物還會(huì)刺激皮脂腺，引起皮脂腺功能減退，造成油脂分泌異常等癥狀，加重頭皮出油率。

　　選擇不適合發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水也會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)油膩等癥狀。如果頭皮本身就非常愛(ài)出油，還是使用了滋潤(rùn)型的洗發(fā)水，就會(huì)造成頭皮滋潤(rùn)過(guò)度，造成頭發(fā)出油等癥狀。頭發(fā)本身就非常愛(ài)出油的人，可以選擇控油性的洗發(fā)水，抑制油脂分泌，緩解頭發(fā)油膩等癥狀。

　　平時(shí)洗頭時(shí)，使用的水溫也非常重要，用過(guò)熱、過(guò)冷的水都會(huì)刺激頭皮，增加頭皮的出油率，長(zhǎng)時(shí)間使用這樣的水溫洗頭還會(huì)對(duì)頭皮造成傷害，讓頭皮習(xí)慣性地大量出油。洗頭時(shí)用力抓撓頭皮，會(huì)損害皮脂腺增加頭皮出油。