長(zhǎng)期用醋泡腳的危害有哪些

　　人們?cè)絹?lái)越關(guān)注養(yǎng)生的話(huà)題。有人說(shuō)用醋泡腳對(duì)身體很有好處，其實(shí)這種說(shuō)法是有點(diǎn)不科學(xué)的。長(zhǎng)時(shí)間用醋泡腳還會(huì)帶來(lái)一些不良后果。一起來(lái)研究一下這個(gè)問(wèn)題吧。

　　一、危害

　　用醋泡腳可以軟化人們腳部的老皮，讓腳部的皮膚變得比較光滑細(xì)膩。它可以促進(jìn)腳部的血壓循環(huán)，加快代謝的速度。讓腳部的肌肉和神經(jīng)都放松下來(lái)，還能提高睡眠的質(zhì)量。偶爾用醋泡腳是沒(méi)有什么危害的。

　　但是不能天天用這種方法泡腳，否則會(huì)加重醋酸對(duì)腳部皮膚組織的侵蝕。導(dǎo)致腳部出現(xiàn)蛻皮、紅腫等問(wèn)題，嚴(yán)重的還會(huì)造成腳部出現(xiàn)嚴(yán)重的疼痛感。即使是偶爾用這種方法泡腳也需要嚴(yán)格控制它的濃度。不要直接用醋泡腳，要多加入一些溫水進(jìn)行稀釋?zhuān)瑵舛茸詈玫陀谑纫弧＿@樣才能擴(kuò)大它的益處，減小正常皮膚組織的損害程度。

　　二、泡腳禁忌

　　1、不能泡的太久。泡腳的時(shí)候下半身的血管會(huì)慢慢擴(kuò)張開(kāi)來(lái)，血液循環(huán)的相對(duì)會(huì)比較快，這時(shí)上半身的血液也會(huì)來(lái)幫忙，當(dāng)泡的比較久的時(shí)候，大腦容易出現(xiàn)輕微供血不夠的情況，這時(shí)人們會(huì)出現(xiàn)眩暈的感覺(jué)，每次泡腳不要超過(guò)三十分鐘。

　　2、剛吃完飯不要泡腳。吃完晚飯以后，身體的血液會(huì)涌向腸胃等組織，這樣可以提高腸胃的動(dòng)力和消化能力。若在飯后一個(gè)小時(shí)內(nèi)泡腳，就會(huì)影響腸胃的供血情況。血液會(huì)向下流動(dòng)，這時(shí)容易出現(xiàn)消化不太好的情況出現(xiàn)，人們?nèi)菀赘杏X(jué)到腹脹、腹痛等不良癥狀。所以要注意泡腳的時(shí)間。

　　3、腳部受傷不能加醋泡。當(dāng)腳部出現(xiàn)傷口的時(shí)候，注意傷口上不要粘上大量的水，而醋水會(huì)加重這種刺激的情況，導(dǎo)致患處出現(xiàn)紅腫、疼痛等癥狀。不利于傷口的恢復(fù)。這時(shí)候最好等腳傷好了之后再泡腳。同時(shí)要注意做好患處的消毒工作。

　　4、用醋泡腳的時(shí)候，注意水溫不要太高。否則其中的醋酸很容易揮發(fā)掉。水溫過(guò)高還會(huì)燙傷腳部的皮膚。