霍則軍 男,出生于1969年8月,現(xiàn)任主任醫(yī)師。1993年7月畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)針灸學(xué)專業(yè)畢業(yè)后到北京大學(xué)第三醫(yī)院中醫(yī)科從事臨床、教學(xué)工作。2001年在北京大學(xué)獲碩士學(xué)位。2001年5月至2002年5月在日本千葉醫(yī)療生命科學(xué)綜合病院,進(jìn)修運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)及中醫(yī)藥學(xué)現(xiàn)代研究。2004年晉升為副主任醫(yī)師。
黑枸杞的食用價(jià)值是比較高的,其中的一些元素對(duì)身體有很好的保健作用。經(jīng)常食用對(duì)人體的肝臟有很好的保護(hù)作用。其中的一些物質(zhì)還可以軟化血管,對(duì)血管硬化的問題有很好的治療作用,可以幫助人們調(diào)節(jié)血糖,降低血壓。它可以促進(jìn)脂質(zhì)的降解,預(yù)防血栓的形成。它的吃法也是比較多的,可以煮湯、泡茶,或是直接咀嚼,都是不錯(cuò)的選擇。雖然它有這么多的好處,但也不是所有人都能吃的。
黑枸杞的不適宜人群
一、脾胃虛弱的人不宜食用
這些人時(shí)常容易出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀,這時(shí)就不能吃這種食材了,否則會(huì)加重身體難受的感覺。身體有炎癥的患者也是不適合吃的,否則會(huì)讓體質(zhì)變的更加虛弱,不利于疾病的恢復(fù)。這種食材是偏向溫性的,很容易出現(xiàn)上火的情況。陰虛的人就不要吃了,吃多了很容易出現(xiàn)潰瘍、口干舌燥等不良癥狀,還會(huì)誘發(fā)流鼻血的情況,鮮果用量更要減少。
二、感冒發(fā)燒的人不適合吃
這時(shí)人們的身體是比較虛弱的,但是體內(nèi)的虛火會(huì)比較旺盛。而黑枸杞又是溫性的,這些患者吃了以后會(huì)影響病情的恢復(fù),加重身體中一些不好的癥狀,比如會(huì)讓喉嚨疼痛的感覺加重等。
三、經(jīng)常腹瀉的人不要吃
它里面的一些物質(zhì)可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),腹瀉的患者吃了以后會(huì)加重拉肚子的癥狀,讓患者的體質(zhì)變得更加虛弱,還影響到脾胃的正常運(yùn)轉(zhuǎn),讓人變得不想吃東西,總是出現(xiàn)腹脹的情況,嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致身體中的電解質(zhì)失去平衡。
四、小孩子不適合吃
孩子的消化系統(tǒng)還沒有發(fā)育完全,不能完全吸收里面的一些物質(zhì),而且它的滋補(bǔ)功效會(huì)比較強(qiáng),不適合孩子來食用,否者會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)口干舌燥,加重孩子的上火情況,誘發(fā)鼻子出血的問題,會(huì)讓眼睛里面出現(xiàn)充血的情況,這時(shí)眼睛看上去就會(huì)比較紅。孩子需要多吃點(diǎn)蔬菜和水果,這些食物更好消化。
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