霍則軍 男,出生于1969年8月,現(xiàn)任主任醫(yī)師。1993年7月畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)針灸學(xué)專業(yè)畢業(yè)后到北京大學(xué)第三醫(yī)院中醫(yī)科從事臨床、教學(xué)工作。2001年在北京大學(xué)獲碩士學(xué)位。2001年5月至2002年5月在日本千葉醫(yī)療生命科學(xué)綜合病院,進(jìn)修運(yùn)動醫(yī)學(xué)及中醫(yī)藥學(xué)現(xiàn)代研究。2004年晉升為副主任醫(yī)師。
檸檬是一種很酸的水果,平時(shí)經(jīng)常被人們用來泡水喝或者是調(diào)味等用途,主要是分青檸檬和黃檸檬。其實(shí)生活中最常使用的還是黃檸檬,尤其是在夏天的時(shí)候,喜歡用來泡水喝,可以補(bǔ)充身體中的維生素。但市面上也有青檸檬,而且有些人也喜歡購買青檸檬。那么,青檸檬和黃檸檬有什么區(qū)別呢?
顏色不同
其實(shí)這二者最大的區(qū)別就是顏色不同,青檸檬是屬于檸檬中的一個(gè)品種,從長出果實(shí)到成熟都是青色的狀態(tài)。黃檸檬在剛長果實(shí)的時(shí)候是青色的,但是在生長的過程中會慢慢變?yōu)辄S色,可以通過完全變?yōu)辄S色來判斷果實(shí)成熟。有一些不良的商販會使用黃檸檬冒充青檸檬,所以平時(shí)在購買的時(shí)候需要擦亮眼睛。
味道不同
青檸檬的味道比較清淡,但是其果實(shí)是很酸澀的,比黃檸檬更酸,果實(shí)食用之后是有一點(diǎn)苦澀的感覺。黃檸檬的香味比較濃,果實(shí)在成熟之后是很酸的。所以,一般沒有人會直接生食檸檬,味道較酸。
用途不同
青檸檬中的汁水比較充足,果皮也較薄,非常適合榨果汁給人們食用。黃檸檬主要是用于西餐中,最常見的就是搭配海鮮,幫助去腥。也可以用來增加菜品的鮮味,有提鮮的作用。喜歡酸澀口味的人,平時(shí)可以使用青檸檬來泡水喝。黃檸檬也可以用來泡水喝,有很好的解膩?zhàn)饔谩?/p>
營養(yǎng)成分不同
檸檬中都含有很高的維生素含量,但是其實(shí)想要多補(bǔ)充一點(diǎn)維生素,建議可以選擇青檸檬。研究顯示,青檸檬中的維生素含量比黃檸檬高,而且其中的檸檬酸也是比黃檸檬的高。總的來說,青檸檬的營養(yǎng)價(jià)值比黃檸檬高。
生活中很多的人喜歡使用檸檬泡水喝,補(bǔ)充維生素C,但是要注意選擇的水溫最好不要超過60℃,否則其中的營養(yǎng)含量會被高溫燙死。檸檬是一種很酸的食物,不管是青檸檬還是黃檸檬都不建議空腹食用,一些腸胃不好的人最好不要食用檸檬,避免造成損傷。
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