夜交藤的功效與作用是什么

　　它是一種何首烏的藤蔓。人們會(huì)在夏秋兩個(gè)季節(jié)來(lái)摘取它，將上面細(xì)小的枝蔓和爛掉的葉子給去掉，然后洗干凈，在放在日光下曬干來(lái)食用。經(jīng)常食用它對(duì)人體有一定的好處。它沒(méi)有什么毒性，人們可以安心使用，它可以幫助人們提高睡眠的質(zhì)量，有清熱解毒、安神護(hù)肝的功效。

　　夜交藤的功效與作用

　　1、養(yǎng)血保肝

　　它可以促進(jìn)血液的生成，活絡(luò)身體中的經(jīng)脈，讓血?dú)飧玫倪\(yùn)行，促進(jìn)身體的循環(huán)代謝讓有害物質(zhì)及時(shí)排出人體。它對(duì)心腦血管有很好的保護(hù)作用?？梢源龠M(jìn)脂質(zhì)更好的轉(zhuǎn)化，減輕血管的負(fù)擔(dān)，可以增強(qiáng)血管的彈性和韌性，避免血管出現(xiàn)硬化的情況，可以減少血栓的形成，避免梗塞的情況出現(xiàn)。它可以提高肝臟的解毒能力，增強(qiáng)組織細(xì)胞的活性，提高它們自我修復(fù)的能力。對(duì)肝部有很好的保健功效。

　　2、安神助眠

　　它可以減少神經(jīng)組織所受到的刺激，避免血?dú)獬霈F(xiàn)滯帶的情況，減少人們失眠多夢(mèng)的情況，經(jīng)常服用可以讓人一覺(jué)睡到天亮，有效延長(zhǎng)深度睡眠的時(shí)間。它還可以緩解身體出現(xiàn)酸痛的情況，避免身體出現(xiàn)難受的感覺(jué)從而提高人們的睡眠質(zhì)量。對(duì)身體的其它部位也有保護(hù)的作用。

　　3、保護(hù)肌膚

　　人們可以用它來(lái)煮水喝，還可以用這個(gè)水來(lái)洗澡?？梢蕴岣咂つw組織的抵抗力，增強(qiáng)免疫能力，緩解皮膚濕疹的癥狀，可以緩解皮膚出現(xiàn)異常瘙癢的感覺(jué)，對(duì)濕疹的治療有一定的輔助作用?？梢砸种萍?xì)菌的滋生，起到殺菌消炎的功效。

　　4、治療咳嗽

　　有些人一到春秋季節(jié)，就會(huì)出現(xiàn)不斷咳嗽的情況，主要是一些容易誘發(fā)過(guò)敏的物質(zhì)導(dǎo)致的?？梢栽趯?zhuān)業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下用它搭配一些其它的藥材來(lái)熬水喝，對(duì)這種情況的咳嗽有很好的治療效果，它可以提高呼吸系統(tǒng)中組織器官的抗過(guò)敏的能力，減少這些因素的刺激，對(duì)肺部有一定的保養(yǎng)作用，減少痰液的生成，從而緩解咳嗽的癥狀。