霍則軍 男,出生于1969年8月,現(xiàn)任主任醫(yī)師。1993年7月畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)針灸學(xué)專業(yè)畢業(yè)后到北京大學(xué)第三醫(yī)院中醫(yī)科從事臨床、教學(xué)工作。2001年在北京大學(xué)獲碩士學(xué)位。2001年5月至2002年5月在日本千葉醫(yī)療生命科學(xué)綜合病院,進修運動醫(yī)學(xué)及中醫(yī)藥學(xué)現(xiàn)代研究。2004年晉升為副主任醫(yī)師。
經(jīng)常吃三七粉對人的身體是有很多好處的,尤其是老年人,更應(yīng)該多吃三七粉保養(yǎng)身體的,三七粉的味道比較重,直接吃身體可能接受不了,還會出現(xiàn)反胃等癥狀,為了防止這種情況,可以在吃完飯以后吃。在吃三七粉的時候,可以用白開水送服,可以快速將三七粉吃進去,還能有效減少三七粉對口腔的刺激,在吃完以后還可以多喝幾口開水將口腔內(nèi)的三七粉殘渣沖淡,緩解口中的苦澀味道。
三七粉還有活血通絡(luò)的作用,血液循環(huán)比較差的人,平時可以多吃三七粉,這樣能過改善血液循環(huán)差等情況,還能緩解手腳冰涼等癥狀,避免身體出現(xiàn)怕冷等癥狀。有三高疾病的人,也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┤叻郏驗檫@些人的血液中雜質(zhì)比較多,經(jīng)常出現(xiàn)下肢水分滯留等情況,出現(xiàn)肢體等癥狀,吃三七粉可以讓血液快速活動起來,避免水分滯留,還能增加血液代謝,讓身體將血液中的雜質(zhì)快速排出。
如果患者本身有疾病需要吃三七粉治療疾病時,一定要根據(jù)醫(yī)囑進行服用,這樣才能讓三七粉發(fā)揮它最大的功效。如果發(fā)生意外事故,導(dǎo)致身體出現(xiàn)外傷時,也可以適當(dāng)?shù)某匀叻郏苑ㄒ彩且粯拥闹苯佑盟头纯?,可以在每天早飯以后和晚飯以后服用?/p>
三七粉還有延緩衰老的作用,年齡稍大并且想要保養(yǎng)身體的人,可以用蜂蜜水或牛奶沖服食用,同樣也是每天早晚飯后服用。三七粉還有淡斑的作用,臉上有色斑的人,也可以長期吃三七粉,這樣可以促進面部血循環(huán),讓色斑等物質(zhì)快速淡化,還能提高皮膚新陳代謝,增加皮膚的生長速度,讓皮膚的細(xì)胞組織快速生成,還能讓皮膚組織中的老化細(xì)胞快速排出。
三七粉可以增強體質(zhì),有效提高新陳代謝,能夠提高身體的免疫力,防止細(xì)菌和病菌感染身體,有效地預(yù)防疾病發(fā)生。吃完三七粉以后,還要多鍛煉身體,這樣才能更好的提高身體的體質(zhì),讓身體更加健康。
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馬立新儲真真,女,主任醫(yī)師,教授,1962年生,臨床醫(yī)學(xué)博士。畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué);中華中醫(yī)藥學(xué)會腫